大阪で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
大阪でパーソナルジムを探していると、
「大阪は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、大阪のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えている大阪のパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
大阪にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
大阪のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 147,611円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 26,354円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 173,965円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 10,873円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約17万円でした。
17万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも17万円です。
1回当たりで見ると、およそ10,000円ほどの費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円を切るパーソナルジムもいくつかあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
大阪のパーソナルジムを料金で比較
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 料金合計 | 1回分料金 |
|---|---|---|---|---|
| QOOL bodymake gym | 65,560円(税込) | 0円 | 65,560円(税込) | 4,098円(税込) |
| LIFE-MAKE PERSONAL | 85,800円(税込) | 0円 | 85,800円(税込) | 5,363円(税込) |
| エクササイズコーチ | 70,400円(税込) | 19,800円(税込) | 90,200円(税込) | 5,638円(税込) |
| e-stretch | 158400円(税込) | 0円 | 158,400円(税込) | 9900円(税込) |
| Dr.トレーニング | 134,400円(税込) | 35,600円(税込) | 170,000円(税込) | 10,625円(税込) |
| fis. | 173,800円(税込) | 0円 | 17,3800円(税込) | 10,863円(税込) |
| ビーコンセプト | 179,685円(税込) | 0円 | 179,685円(税込) | 11230円(税込) |
| OUTLINE | 184,800円(税込) | 0円 | 184,800円(税込) | 11550円(税込) |
| FIELD | 198,000円(税込) | 11,000円 | 209,000円(税込) | 13,063円(税込) |
| リボーンマイセルフ | 204,600円(税込) | 22,000円(税込) | 226,600円(税込) | 14,163円(税込) |
| UNDEUX | 215,600円(税込) | 33,000円(税込) | 248,600円(税込) | 15,538円(税込) |
| 24/7ワークアウト | 215,600円(税込) | 41,800円(税込) | 257,400円(税込) | 16,088円(税込) |
| BEYOND | 281,600円(税込) | 0円 | 281,600円(税込) | 17,600円(税込) |
| ダンディハウス | 264,000円(税込) | 33,000円(税込) | 297,000円(税込) | 18,563円(税込) |
| ライザップ | 327,800円(税込) | 55,000円(税込) | 382,800円(税込) | 23,925円(税込) |
まずは、大阪のパーソナルジムを料金のみで比較してみました。
コース料金(基本的に2ケ月16回分)と入会金、そして1回分のトレーニング料金を示しています。
大阪のパーソナルジムの相場がおおよそ17万円であったため、それを基準に表を見ていきましょう。
表中で最も安いエクササイズコーチは、ライザップと比較すると料金合計で約29万円もあります…！
パーソナルジムを決める基準のなかに料金は間違いなく入っているかと思いますが、料金だけでパーソナルジムを決めてしまうのは大変危険です。
次は料金以外で色々な角度から、大阪のパーソナルジムを比較していきましょう。
大阪のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| QOOL bodymake gym | 65,560円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 心斎橋駅から徒歩4分 | ✕ |
| LIFE-MAKE PERSONAL | 85,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | JR「大阪駅」より徒歩5分 | ✕ |
| エクササイズコーチ | 90,200円(税込) | 〇 | ウェア/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約3分 | ✕ |
| e-stretch(イーストレッチ) | 158,400円(税込) | 〇 | ウェア/ドリンク無料 | 心斎橋駅から徒歩5分 | ✕ |
| Dr.トレーニング | 170,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| fis. | 17,3800円(税込) | 〇 | タオル/シューズ/プロテイン | 心斎橋駅から徒歩5分 | ✕ |
| ビーコンセプト | 179,685円(税込) | 〇 | シャワー/タオル/シューズ | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| OUTLINE | 184,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| FIELD | 184,800円(税込) | 〇 | シューズ | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| リボーンマイセルフ | 246,400円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| UNDEUX | 248,600円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約3分 | 〇 |
| 24/7ワークアウト | 257,400円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| BEYOND | 281,600円(税込) | 〇 | シャワー/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約4分 | ✕ |
| ダンディハウス | 297,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ | 東梅田駅から徒歩約5分 | |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
続いて、大阪のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
大阪のパーソナルジムを厳選紹介！
24/7ワークアウト
完全個室でマンツーマンレッスン！リバウンド対策◎のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用率3%を勝ち抜いた、質の高いトレーナー
- 完全個室で自分のトレーニングに集中できる！
- 無理のない食事制限！
- 過去ダイエットに挑戦したものの挫折経験のある方
- トレーニング初心者の方
- 手ぶらでパーソナルジムに通いたい方
24/7ワークアウトのおすすめ基本コース
| 総額 | 257,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
24/7ワークアウトの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明
24/7ワークアウトのアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~0:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
QOOL bodymake gym
トレーニング×エステのW効果！完全個室でコスパ◎通い放題のパーソナルジム
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- エステマシンや有酸素マシンを完備
- 低価格の月額定額制（通い放題）
- 完全個室な空間
- 空いた時間を有効活用しジムに通いたい方
- 短期集中型のジムは高額のため、コスパ良くダイエットしたい方
- エステトレーニングもして気になる部分を変えたい方
QOOL bodymake gymのおすすめ基本コース
| 総額 | 65,560円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 65,560円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | エステマシン or 有酸素マシン(30分)＋トレーニング(30分) |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード |
QOOL bodymake gymの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
所要時間：90分
トレーニング詳細：カウンセリング+エステマシン紹介+トレーニング体験
料金：3,000円（税込3,300円） ※期間限定で無料
無料カウンセリング
所要時間：60分
QOOL bodymake gymのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅 四ツ橋駅 本町駅 |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26セピア心斎橋ビル 8階 |
LIFE-MAKE PERSONAL
結果を一生ものにする！全員が有資格者の質の高い指導が魅力のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 資格がなくてもトレーナーとして活動出来る今の時代だからこそ、厳選された【資格保有トレーナーのみ採用】
- ストレスなく食事制限ができるように医療機関と提携し、業界初の【パーソナルトレーニング×韓方】を実現
- 駅チカで手ぶらで通える
- リバウンドのご経験のある方
- ダイエットをこれから始めたいが一人でダイエットするのが不安な方
- パーソナルジム選びに失敗したくない方
LIFE-MAKE PERSONALのおすすめ基本コース
| 総額 | 85,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 85,800円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振り込み、電子決済 |
LIFE-MAKE PERSONALの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：無料
無料カウンセリング
所要時間：60分
LIFE-MAKE PERSONALのアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～23：00※定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「大阪駅」 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田2丁目8-33芝田ビル5階 |
エクササイズコーチ
圧倒的低価格！短時間でマシン主導型のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- マシンが主導のパーソナルトレーニング
- 圧倒的なコスパの良さ
- 短時間で効率的なトレーニング
- コスパ重視の方
- 仕事が忙しくてジムに通えない方
- 手ぶらで通いたい方
エクササイズコーチのおすすめ基本コース
| 総額 | 90,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 70,400円(税込) |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 20分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | ✕ |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
エクササイズコーチの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫無料
≪所要時間≫50分程度※体験トレーニング20分＋無料カウンセリング30分
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
エクササイズコーチのアクセス情報
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
|---|---|
| 関連店舗 |
e-stretch (イーストレッチ)
業界初！ストレッチを使ったパーソナルジム！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- モデルやアーティストを監修しています
- 人に合わせたオーダーメイドのボディメイク
- AIによる姿勢診断付き
- 特定の箇所のコンプレックスを何とかしたい
- これまで理想がかなわなかった人
- スタイルをよくしたい人
e-stretch (イーストレッチ)のおすすめ基本コース
| 総額 | 158,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 158,400円(税込) |
| 入会金 | ０円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード/電子決済 |
e-stretch (イーストレッチ)の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
《料金》無料
《内容》AIを使った姿勢診断をもとに、お客様に最適なストレッチとトレーニングを選定いたします。
e-stretch (イーストレッチ)のアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～22:00 ※火曜日のみ定休日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 心斎橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪市中央区南船場4-13-18 四ツ橋FYSビル5階 |
| 関連店舗 |
Dr.トレーニング
都度払いOK！500種類のトレーニングから完全オーダーメイド！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 都度払いで通うことが可能
- 豊富なトレーニングメニュー
- 顧客社内トップクラスのトレーナー陣による指導
- トレーニング初心者の方
- 結婚式/出産を控える女性
- いろんなメニューをこなしてみたい方
Dr.トレーニングのおすすめ基本コース
| 総額 | 170,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 134,400円(税込) |
| 入会金 | 35,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 都度払い |
Dr.トレーニングの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫8,900円（税込）
≪トレーニング時間≫80分程度
≪内容≫トレーニング＋カウンセリング
無料カウンセリング
無料カウンセリングも申請可能
Dr.トレーニングのアクセス情報
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
fis.
骨格矯正＋トレーニングで美しい体を作るパーソナルジム！
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 骨格/骨盤矯正
- 手ぶらで通える
- 完全個室のマンツーマン指導
- 一人でのトレーニングに不安のある方
- ダイエット挫折経験のある方
- 産後ダイエットがしたい方
fis.のおすすめ基本コース
| 総額 | 173,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 173,800円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行口座振り込み、PayPay |
fis.の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫3,000円※体験当日入会で体験料3,000円が無料
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ サービス説明、悩み/不安のヒアリング
fis.のアクセス情報
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
ビーコンセプト
【女性専用】下半身痩せに特化したパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- シャワーあり
- 女性専用
おすすめポイント
- 全身/下半身で自分に合ったコースを選ぶことが可能！
- アフターフォローが手厚い！
- リバウンドしないことにこだわったプログラム！
- 脚の太さが気になる方
- きれいな脚を手に入れたい方
- お尻の形を整えたい方
ビーコンセプトのおすすめ基本コース
| 総額 | 179,685円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 179,685円(税込) |
| 入会金 | 0円※キャンペーン実施中 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金前払い、銀行振込、クレジットカード |
ビーコンセプトの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分～1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
ビーコンセプトのアクセス情報
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
OUTLINE
女性専用！生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム！
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 【全店舗女性専用】完全予約制＋完全個室のパーソナルジム！
- 業界初！生涯アフターフォロー付き！
- 女性特化マシンを利用＋女性専属トレーナーが在籍！
- トレーニング初心者の方
- 子連れの方※OUTLINEではお子様連れでトレーニングできます！
- 出産後やブライダルを控えている方
OUTLINEのおすすめ基本コース
| 総額 | 184,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 184,800円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
OUTLINEの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫
5,500円（税込）※入会で全額キャッシュバック！
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング
OUTLINEのアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|
FIELD
遊ぶようなトレーニングで痩せられるパーソナルジム！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 楽しいが詰まったトレーニング！
- 食事制限なしの食事管理！
- ダイエットに関する様々な知識を兼ね備えた優秀なパーソナルトレーナー！
- ボディメイクの経験があるものの長続きしなかった方
- 過度な食事制限でボディメイクに失敗した方
- エステをやってみたのの失敗した方
FIELDのおすすめ基本コース
| 総額 | ￥209,000(税込) |
|---|---|
| コース料金 | ￥198,000(税込) |
| 入会金 | ￥11,000(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 55分 |
| 返金制度 | × |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、決済アプリ（PayPay) |
FIELDの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：1,100円(税込)
内容：体験レッスン30分とカウンセリング30分を行います。
FIELDのアクセス情報
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
リボーンマイセルフ
女性専門！女性らしいしなやかな美しいボディラインを目指せるパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 脚だけ痩せたい方など向け！部分瘦せコース！
- トレーナーもお客様も全員女性！
- お腹・脚・お尻など女性が気になる身体の部位に特化したプログラムつき！
- OLや主婦の方
- 出産後の方
- ブライダルを控えている方
リボーンマイセルフのおすすめ基本コース
| 総額 | 246,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 204,600円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇※条件あり |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金 |
リボーンマイセルフの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫１時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
リボーンマイセルフのアクセス情報
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00) |
|---|---|
| 関連店舗 |
UNDEUX
女性専用！女性特化のプログラムでキレイにダイエット・ボディメイク！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
おすすめポイント
- 女性専用のオシャレなパーソナルジム！
- 管理栄養士に毎日相談できる食事管理
- アメニティを完備した、手ぶらで通うことができるパーソナルジム！
- 出産後の方
- 主婦やOLの方
- ボディメイクでお悩みを抱えているすべての女性のみなさんにおすすめです！
UNDEUXのおすすめ基本コース
| 総額 | 248,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
UNDEUXの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫１時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
UNDEUXのアクセス情報
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00（最終トレーニング受付は21:00まで） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 堺東駅 |
| 関連店舗 |
BEYOND
採用倍率50倍越え！精鋭トレーナーたちのトレーニング・食事指導が魅力のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用倍率50倍超えの質の高いトレーナー！
- 洗練された店舗の内装
- 無理しない食事管理
- 毎日仕事が忙しい方
- ダイエットに挫折した経験のある方
- 継続してジムに通いたい方
BEYONDのおすすめ基本コース
| 総額 | 281,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 55分 |
| 返金制度 | ✖ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
BEYONDの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫：5,500円（税込）
≪所要時間≫：55分
≪内容≫：測定、ヒアリング、体験トレーニング
BEYONDのアクセス情報
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜21:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
ダンディハウス
【男性専門】パーソナルトレーニング×エステで無理なく理想の身体を目指せるパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 短時間で効率的にトレーニングを行う
- エステマシンを使用した、横になったままの有酸素運動
- 燃焼しづらいセルライトや内臓脂肪にアプローチするエステティック機器を採用
- 運動が苦手な方
- 年齢的に激しいワークアウトができない方
- 自己流のダイエットで何度もリバウンドしてしまう方
ダンディハウスのおすすめ基本コース
| 総額 | 297,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 264,000円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金、クレジットカード |
ダンディハウスの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金 ： 5,500円（税込）
トレーニング時間 ： 技術体験はカウンセリング含め2～3時間
ダンディハウスのアクセス情報
| 営業時間 | 平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR「大阪駅」 JR東西線「北新地駅」 阪神線・阪急線「大阪梅田駅」 大阪市営地下鉄御堂筋線「梅田駅」 大阪市営地下鉄四つ橋線「西梅田駅」 大阪市営地下鉄谷町線「東梅田駅」 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F |
| 関連店舗 |
ライザップ
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
ライザップのおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
ライザップの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
ライザップのアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
大坂のパーソナルジムを15ジム紹介してきました。
長かったですね…
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪などの大都市圏を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した大阪のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
こちらの記事もご参考ください！
パーソナルトレーニングはダイエットに必要？おすすめ11ジムと失敗しない選び方【トレーナー監修】
UNDEUX(アンドゥ)ってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説！
RIZAP(ライザップ)ってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説！
24/7ワークアウトってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説
JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。