川崎で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか?
川崎でパーソナルジムを探していると、
「川崎は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか?自分は変わることができるのか?」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ!
本記事を読むことで、川崎のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません!
本記事は、近年すごいスピード増えている川崎のパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
川崎にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう!
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー(NESTA-PFT、NSCA-CPT)や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
川崎のパーソナルジムの相場とは?
① 2ヵ月(16回分)のコース料金 | 159,197円 |
---|---|
② 入会金相場 | 27,071円 |
③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 186,268円 |
④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 11,642円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約19万円でした。
川崎のパーソナルジムに通うとなると、大体20万円ほど必要なんですね。
19万円という金額感について「安い?高い?」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね?
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも19万円です。
1回当たりで見ると、約12,000円の費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円台のパーソナルジムがいくつもあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください!
川崎のパーソナルジムを料金で比較
パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 料金合計 | 1回分料金 |
---|---|---|---|---|
エクササイズコーチ | 70,400円(税込) | 19,800円(税込) | 90,200円(税込) | 5,638円(税込) |
AppleGYM(アップルジム) | 110,000円(税込) | 33,000円(税込) | 143,000円(税込) | 8,938円(税込) |
OUTLINE | 184,800円(税込) | 0円 | 184,800円(税込) | 11,550円(税込) |
WHOEVER | 184,800円(税込) | 0円 | 184,800円(税込) | 11,550円(税込) |
Fitパーソナルジム | 180,000円(税込) | 20,000円(税込) | 200,000円(税込) | 12,500円(税込) |
SENSE | 190,000円(税込) | 22,000円(税込) | 212,000円(税込) | 13,250円(税込) |
リボーンマイセルフ | 202,400円(税込) | 22,000円(税込) | 224,400円(税込) | 14,025円(税込) |
ASPI | 187,000円(税込) | 55,000円(税込) | 242,000円(税込) | 15,125円(税込) |
エススリー | 213,400円(税込) | 42,900円(税込) | 256,300円(税込) | 16,018円(税込) |
24/7ワークアウト | 215,600円(税込) | 41,800円(税込) | 257,400円(税込) | 16,088円(税込) |
BEYOND | 281,600円(税込) | 0円 | 281,600円(税込) | 17,600円(税込) |
ライザップ | 327,800円(税込) | 55,000円(税込) | 382,800円(税込) | 23,925円(税込) |
まずは、川崎のパーソナルジムを料金のみで比較してみました。
コース料金(基本的に2ケ月16回分)と入会金、そして1回分のトレーニング料金を示しています。
川崎のパーソナルジムの相場がおおよそ20万円であったため、それを基準に表を見ていきましょう。
表中で最も安いELEMENTやエクササイズコーチは、ライザップと比較すると料金合計で約29万円もあります…!
パーソナルジムを決める基準のなかに料金は間違いなく入っているかと思いますが、料金だけでパーソナルジムを決めてしまうのは大変危険です。
次は料金以外で色々な角度から、川崎のパーソナルジムを比較していきましょう。
川崎のパーソナルジムを料金以外で比較
パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
---|---|---|---|---|---|
エクササイズコーチ | 90,200円(税込) | 〇 | ウェア/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩3分 | ✕ |
AppleGYM(アップルジム) | 143,000円(税込) | 〇 | /ウェア//タオル | 最寄り駅から徒歩約4分 | ✕ |
OUTLINE | 184,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約3分 | 〇 |
WHOEVER | 184,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約3分 | ✕ |
Fitパーソナルジム | 200,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約10分 | 〇 |
SENSE | 212,000円(税込) | 〇 | プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
リボーンマイセルフ | 226,600円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約3分 | 〇 |
ASPI | 244,200円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩5分 | ✕ |
エススリー | 256,300円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩5分 | ✕ |
24/7ワークアウト | 257,400円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩4分 | ✕ |
BEYOND | 281,600円(税込) | 〇 | シャワー/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約1分~20分 | ✕ |
ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約6分 | ✕ |
続いて、川崎のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう!
川崎のパーソナルジムを厳選紹介!
エクササイズコーチ
圧倒的低価格!短時間でマシン主導型のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- マシンが主導のパーソナルトレーニング
- 圧倒的なコスパの良さ
- 短時間で効率的なトレーニング
- コスパ重視の方
- 仕事が忙しくてジムに通えない方
- 手ぶらで通いたい方
エクササイズコーチのおすすめ基本コース
総額 | 90,200円(税込) |
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コース料金 | 70,400円(税込) |
入会金 | 19,800円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 20分 |
返金制度 | ✕ |
分割払い | ✕ |
支払方法 | 現金/クレジットカード |
エクササイズコーチの体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫無料
≪所要時間≫50分程度※体験トレーニング20分+無料カウンセリング30分
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
エクササイズコーチのアクセス情報
営業時間 | 平日 10:00~21:00(最終受付20:30) 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30) |
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関連店舗 |
AppleGYM(アップルジム)
見た目にコミット!
姿勢&歩き方の改善も行うパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 海外式のボディメイクで理想のキレイを目指します
- 専任トレーナー制
- 多くのモデル・芸能人も通う個室パーソナルジム
- 今までダイエット経験はあるが挫折した方
- しっかりボディメイクしたい方
- 安い金額でしっかりトレーニングを行いたい方
AppleGYM(アップルジム)のおすすめ基本コース
総額 | 126,500円(税込) |
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コース料金 | 110,000円(税込) |
入会金 | 16,500円(税込)※12/31までのご入会で左記入会金 |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 45分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | × |
支払方法 | 現金/クレジットカード |
AppleGYM(アップルジム)の体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度(カウンセリング込み)
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪内容≫ 骨盤/姿勢チェック、見た目や体の悩みのアドバイス
AppleGYM(アップルジム)のアクセス情報
営業時間 | 平日:7:00〜23:00 土日祝:7:00〜23:00 |
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関連店舗 |
OUTLINE(アウトライン)
女性専用!生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム!
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 【全店舗女性専用】完全予約制+完全個室のパーソナルジム!
- 業界初!生涯アフターフォロー付き!
- 女性特化マシンを利用+女性専属トレーナーが在籍!
- トレーニング初心者の方
- 子連れの方※OUTLINEではお子様連れでトレーニングできます!
- 出産後やブライダルを控えている方
OUTLINE(アウトライン)のおすすめ基本コース
総額 | 184,800円(税込) |
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コース料金 | 184,800円(税込) |
入会金 | 0円 |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 75分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
OUTLINE(アウトライン)の体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫
5,500円(税込)※入会で全額キャッシュバック!
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング
OUTLINE(アウトライン)のアクセス情報
営業時間 | 8:00~23:00 |
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最寄り駅 | 川崎駅から徒歩6分 |
住所 | 神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37 幸徳ビル301 |
WHOEVER(フーエバー)
【完全個室】プロアスリートたちの質の高い指導が魅力のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 経験・実績豊富なトレーナー陣
- レンタル品が充実した完全個室のパーソナルジム
- コース期間内の無料食事指導!
- ダイエットに挫折経験のある方
- 1人でのトレーニングに限界を感じている方
- トレーニング初心者の方
WHOEVER(フーエバー)のおすすめ基本コース
総額 | 184,800円(税込) |
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コース料金 | 184,800円(税込) |
入会金 | 0円 |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 75分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 銀行振込/現金 |
WHOEVER(フーエバー)の体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪体験内容≫
※体験トレーニングの内容は、お客様のご要望に合わせて行います。
・ダイエット目的の場合 ⇒ ボクシングエクササイズなどの有酸素運動と筋トレ
・ボディメイクの場合 ⇒ 足やお腹など自分が気になる部位を筋トレ
無料カウンセリング
≪内容≫
・現在の食事・運動・過去のダイエット経験等のヒアリング
・目標地点の設定
・目標達成のためのトレーニングメニュー、食事管理の提案
WHOEVER(フーエバー)のアクセス情報
営業時間 | 9:00〜23:00 |
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関連店舗 |
Fitパーソナルジム
【子連れOK】一人ひとりの悩みに合わせてプログラムをカスタマイズ!ボディメイクの知識・経験豊富なトレーナー陣が魅力のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 完全個室でのオーダーメイドのマンツーマン指導
- 無料レンタルが充実しているから手ぶらでも通える
- 子連れOK
- 食事に関する知識をしっかり定着させたい方
- 継続してトレーニングに通いたい方
- トレーニング初心者・運動未経験者
Fitパーソナルジム のおすすめ基本コース
総額 | 200,000円(税込) |
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コース料金 | 180,000円(税込) |
入会金 | 20,000円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 75 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、現金払い |
Fitパーソナルジム の体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫ 2,980円(税込)
≪所要時間≫ 75分程度
※今なら30分の無料体験トレーニング実施中!
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 75分程度
Fitパーソナルジム のアクセス情報
営業時間 | 8:00~23:00 |
---|---|
関連店舗 |
SENSE
広々とした空間で、上質な指導のもと、楽しくトレーニング!
- 食事管理あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 短期集中型肉体改造プログラム
- 身体づくりには欠かせない筋肉食堂
- 高加圧メンテナンス
- 短期で結果を出したい方
- コンディションを整え、パフォ―マンスを向上したい方
- 朝の時間を有効活用したい方
SENSE のおすすめ基本コース
総額 | 212,000円(税込) |
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コース料金 | 190,000円(税込) |
入会金 | 22,000円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 60分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 現金/クレジットカード |
SENSE の体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
《内容》マンツーマンでトレーナーが丁寧にアドバイスしながら、お客様のペースに合わせてトレーニングをする
無料カウンセリング
《内容》目的やライフスタイルなどをお聞きします
SENSE のアクセス情報
営業時間 | 月曜~金曜 10:00 - 21:00 土曜・祝日 10:00 - 18:00 定休日:日曜日 |
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関連店舗 |
リボーンマイセルフ
女性専門!女性らしいしなやかな美しいボディラインを目指せるパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 脚だけ痩せたい方など向け!部分瘦せコース!
- トレーナーもお客様も全員女性!
- お腹・脚・お尻など女性が気になる身体の部位に特化したプログラムつき!
- OLや主婦の方
- 出産後の方
- ブライダルを控えている方
リボーンマイセルフのおすすめ基本コース
総額 | 246,400円(税込) |
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コース料金 | 204,600円(税込) |
入会金 | 41,800円(税込) |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 60分 |
返金制度 | 〇※条件あり |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 現金 |
リボーンマイセルフの体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
リボーンマイセルフのアクセス情報
営業時間 | 平日:10:00~22:00(最終受付21:00) 土/日/祝:9:00~21:00(最終受付20:00 ) (定休:日曜日) |
---|---|
最寄り駅 | 東海道本線川崎駅 北改札口より徒歩5分 JR線川崎駅 北改札口より徒歩5分 京急本線川崎駅 中央改札口より徒歩2分 京急大師線川崎駅 中央改札口より徒歩2分 |
住所 | 〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1丁目1−14 JTB川崎ビル 3階 |
関連店舗 |
ASPI
コスパ◎!全スタッフが米国資格保持者のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- 資格保有者のトレーナー陣
- 食事アドバイスつき!
- アフターフォローのコースあり!
- トレーニング初心者の方
- トレーニングだけでなく食事に関する知識も身に付けたい方
- アフターフォローのコースつき!
ASPIのおすすめ基本コース
総額 | 242,000円(税込) |
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コース料金 | 187,000円(税込) |
入会金 | 55,000円(税込) |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 14回 |
トレーニング時間 | 50分 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 現金払い、各種クレジットカード |
ASPIの体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫ 8,800(税込)
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ カウンセリング / ストレッチ / 筋トレ / プロテインサービス
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ 目標/悩みのヒアリング
ASPIのアクセス情報
営業時間 | 月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00 |
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最寄り駅 | JR川崎駅から徒歩5分 |
住所 | 神奈川県川崎市幸区大宮町5-4共栄ビル3F |
エススリー
食事管理付き!熟練トレーナーが徹底サポートするパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 短期集中の肉体改造
- プロの監修・アドバイザーによるサポート
- 手ぶらで通える
- トレーニング初心者
- しっかりとポイントを教わりながらやりたい方
- 食事管理が一人ではできない方
エススリーのおすすめ基本コース
総額 | 256,300円(税込) |
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コース料金 | 213,400円(税込) |
入会金 | 42,900円(税込) |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 75分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 銀行振込/クレジットカード/現金 |
エススリーの体験プラン
無料カウンセリング
《内容》お客様の身体の状態を確認したい上で正しい運動方法や食生活のアドバイスをします。
エススリーのアクセス情報
営業時間 | 7:00~23:00 |
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最寄り駅 | 田園都市線 溝の口駅 徒歩5分 南武線 武蔵溝の口駅 徒歩5分 田園都市線 高津駅徒 歩7分 |
住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-19-11 グランデール溝の口606 |
24/7ワークアウト
完全個室でマンツーマンレッスン!リバウンド対策◎のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用率3%を勝ち抜いた、質の高いトレーナー
- 完全個室で自分のトレーニングに集中できる!
- 無理のない食事制限!
- 過去ダイエットに挑戦したものの挫折経験のある方
- トレーニング初心者の方
- 手ぶらでパーソナルジムに通いたい方
24/7ワークアウトのおすすめ基本コース
総額 | 257,400円(税込) |
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コース料金 | 215,600円(税込) |
入会金 | 41,800円(税込) |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 75分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 銀行振込、クレジットカード(VISA、JCB、MASTER、AMEX) |
24/7ワークアウトの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明
24/7ワークアウトのアクセス情報
営業時間 | 7:00~0:00 |
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関連店舗 |
BEYOND
採用倍率50倍越え!精鋭トレーナーたちのトレーニング・食事指導が魅力のパーソナルジム!
- 食事管理あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用倍率50倍超えの質の高いトレーナー!
- 洗練された店舗の内装
- 無理しない食事管理
- 毎日仕事が忙しい方
- ダイエットに挫折した経験のある方
- 継続してジムに通いたい方
BEYONDのおすすめ基本コース
総額 | 281,600円(税込) |
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コース料金 | 281,600円(税込) |
入会金 | 0円 |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 55分 |
返金制度 | ✖ |
分割払い | 〇 |
支払方法 | 現金/クレジットカード |
BEYONDの体験プラン
体験トレーニング+カウンセリング
≪料金≫:5,500円(税込)
≪所要時間≫:55分
≪内容≫:測定、ヒアリング、体験トレーニング
BEYONDのアクセス情報
営業時間 | 7:00〜24:00 |
---|---|
関連店舗 |
ライザップ
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ!
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境!
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる!
- 圧倒的な実績!
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
ライザップのおすすめ基本コース
総額 | 382,800円(税込) |
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コース料金 | 327,800円(税込) |
入会金 | 55,000円(税込) |
期間 | 2ケ月 |
回数 | 16回 |
トレーニング時間 | 50分 |
返金制度 | 〇 |
分割払い | 〇 |
支払方法 | ・一括払い 銀行振込(前払い)、デビットカード支払い(Jデビットカード使用可能) ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
ライザップの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
ライザップのアクセス情報
営業時間 | 7:00~23:00 |
---|---|
関連店舗 |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
川崎のパーソナルジムを紹介してきました。
長かったですね…
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪など都会を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します!」といって帰りましょう。
今回紹介した川崎のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください!
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JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。