長野で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
長野でパーソナルジムを探していると、
「長野は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、長野のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えている長野のパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
長野にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
長野のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 143,000円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 16,000円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 159,000円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 9,938円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約16万円でした。
茨城のパーソナルジムに通うとなると、大体16万円ほど必要なんですね。
16万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも16万円です。
1回当たりで見ると、10,000円の費用がかかります…
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
長野のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム） | 148,500円 | 〇 | 最寄り駅から徒歩5分 | ✕ | |
| リボーンマイセルフ | 242,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約3分 | 〇 |
| BEYOND | 281,600円(税込) | 〇 | シャワー/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約3分 | ✕ |
| 山王フィットネス・山王整骨院 | 6,400円(税込) | 最寄り駅から徒歩約8分 | ✕ | ||
| スポーツネットワークSAM 長野三輪 | 8,250円(税込) | シャワー/ウェア/タオル/シューズ | 最寄り駅から徒歩約12分 | ✕ | |
| GET’IN SHAPE | 12,100円(税込) | 最寄り駅から徒歩約10分 | 〇 | ||
| 千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITAS | 9,900円(税込) | 最寄り駅から徒歩約10分 | ✕ |
長野のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
長野のパーソナルジムを厳選紹介！
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）
あなただけのオーダーフィットネス！
おすすめポイント
- 日常生活動作のパフォーマンスの向上メソット
- 一人ひとりに合ったプランをご用意
- 自宅でも実践できるストレッチエクササイズをお伝えしている
- 年齢を重ねても健康でいたい方
- 本質的な身体づくりをしてみたい方
- 自分の身体に自信がない方
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）のおすすめ基本コース
| 総額 | 158,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 148,500円(税込) |
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
E9th PRIVATE GYM（イーナインスプライベートジム）のアクセス情報
| 営業時間 | 年中無休 ※スタッフ対応可能時間：月曜日～土曜日10:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩5分 |
| 住所 | 長野県長野市中御所岡田町２６０−１ 信用開発ビル 1F |
リボーンマイセルフ
女性専門！女性らしいしなやかな美しいボディラインを目指せるパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 脚だけ痩せたい方など向け！部分瘦せコース！
- トレーナーもお客様も全員女性！
- お腹・脚・お尻など女性が気になる身体の部位に特化したプログラムつき！
- OLや主婦の方
- 出産後の方
- ブライダルを控えている方
リボーンマイセルフのおすすめ基本コース
| 総額 | 242,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 220,000円(税込) |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇※条件あり |
| 分割払い | 〇 |
リボーンマイセルフの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫１時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
リボーンマイセルフのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 最寄り駅から徒歩約3分 |
| 住所 | 長野県長野市南石堂町１３４０ エスタシオン長野ビル 202 |
BEYOND
採用倍率50倍越え！精鋭トレーナーたちのトレーニング・食事指導が魅力のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用倍率50倍超えの質の高いトレーナー！
- 洗練された店舗の内装
- 無理しない食事管理
- 毎日仕事が忙しい方
- ダイエットに挫折した経験のある方
- 継続してジムに通いたい方
BEYONDのおすすめ基本コース
| 総額 | 281,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 55分 |
| 返金制度 | ✖ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
BEYONDの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫：5,500円（税込）
≪所要時間≫：55分
≪内容≫：測定、ヒアリング、体験トレーニング
BEYONDのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00~22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長野駅から徒歩約5分 |
| 住所 | 長野県長野市大字鶴賀南千歳町８６０−２４ ビトロアレイ 23F |
RIZAP(ライザップ)
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
RIZAP(ライザップ)のおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
RIZAP(ライザップ)の体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
RIZAP(ライザップ)のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 関連店舗 |
山王フィットネス・山王整骨院
ライフスタイルに合わせたプランで効果的なボディメイクを！
おすすめポイント
- 一人ひとりに合ったプランをご提供
- 有資格者による指導
- 1回15分で効率的な個別トレーニング
- 一人だと不安・運動が続かない方
- 効率よく自分に合った運動をしたい
- 正しい運動方法を知りたい・身に着けたい
山王フィットネス・山王整骨院のおすすめ基本コース
| 総額 | 9,400円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 6,400円（税込） |
| 入会金 | 3,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 支払方法 | 現金、クレジット、電子決済（ｄ払い・メルペイ) |
山王フィットネス・山王整骨院のアクセス情報
| 営業時間 | 月～金 9:30～13:00/14:30～19:30 ※土曜日は13:00までの営業｜定休日:日曜日/祝日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長野駅より徒歩約8分 |
| 住所 | 長野県長野市南長野南石堂町1221-8 グランドハイツ山王1階 |
スポーツネットワークSAM 長野三輪
トレーニングジムだけでなく、いろんなフィットネスを催しているジム！
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 一人ひとりに合わせたプログラムで、楽しくボディメイクできる
- ヨガやストレッチなど女性にも人気
- お風呂やサウナを完備
- 身体を定期的に動かしたい方！
- 一緒に頑張れる友達を作りたい方！
- 楽しく運動をしたい方！
スポーツネットワークSAM 長野三輪のおすすめ基本コース
| 総額 | 13,750円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 8,250円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） |
| 期間 | 1カ月 |
| 回数 | 無制限 |
| トレーニング時間 | 無制限 |
| 支払方法 | 口座引き落とし |
スポーツネットワークSAM 長野三輪のアクセス情報
| 営業時間 | 月〜木曜日 10：00〜23：00 ／ 土曜日 8：00〜21：30 ／ 日・祝日 8：00〜19：30 ／ 休館日:金曜日 |
|---|---|
| 関連店舗 |
GET’IN SHAPE
本気のあなた！応援します！
- 女性専用
おすすめポイント
- 女性専用フィットネスジム
- リーズナブルだから続けやすい
- 月額料金のみでパーソナルトレーニング受け放題
- 他の方の視線が気になる方
- 一人だと何をやれば良いのかわからない方
- パーソナルトレーニングは高額で手が出ないという方
GET’IN SHAPEのおすすめ基本コース
| 総額 | 14,300円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 12,100円（税込） |
| 入会金 | 2,200円（税込） |
| 期間 | 1カ月 |
| 回数 | 無制限 |
| トレーニング時間 | 無制限 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行引き落とし |
GET’IN SHAPEのアクセス情報
| 営業時間 | 0:00〜24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 善光寺下駅/本郷駅から徒歩約8分 |
| 住所 | 長野県長野市三輪５丁目１６−２４ クラスター柳町 2F |
千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITAS
地域の健康と笑顔のために！
おすすめポイント
- 定期的な体組成測定
- 運動の専門家による運動サポート
- スポーツサポート
- 運動の習慣をつけたい方！
- 生活習慣病を予防したい方！
- 生活環境を改善したい方！
千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITASのおすすめ基本コース
| 総額 | 20,900円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 9,900円（税込） |
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| 期間 | 1カ月 |
| 回数 | 無制限 |
| トレーニング時間 | 無制限 |
千曲中央病院メディカルフィットネス＆トレーニングVITASのアクセス情報
| 営業時間 | 月～金 10;00~22:00 土・祝 10:00~18:00 休館日 日・年末年始 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 屋代駅下車徒歩10分 |
| 住所 | 長野県千曲市桜堂361-1 |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
長野のパーソナルジム紹介してきました。
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪などの大都市圏を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した長野のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
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JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。