長崎で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
長崎でパーソナルジムを探していると、
「長崎は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、長崎のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えているパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
長崎にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
長崎のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 124,452円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 12,000円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 136,452円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 8,528円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約14万円でした。
長崎のパーソナルジムに通うとなると、大体14万円ほど必要なんですね。
14万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも14万円です。
1回当たりで見ると、8,500円の費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円台のパーソナルジムもいくつかあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
長崎のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| S＆C パーソナルトレーニングジム | 38,000円※8回通った場合 | 〇 | - | 最寄駅からバスで5分 | ✕ |
| Lupin | 70,400円※6回券の場合 | 〇 | - | 最寄駅から徒歩3分 | ✕ |
| マイジム | 52,800円※8回通った場合 | 〇 | - | - | ✕ |
| BISTAR | 136,000円※ボディシェイプアップコース16回分 | 〇 | シャワー/完全個室 | 最寄駅から徒歩1分 | ✕ |
| レナトス | 28,400円※月8回コース | 〇 | 完全個室 | - | 〇 |
| トレーニングジムK-sports | 15,120円※月8回コース | 〇 | - | - | ✕ |
| GFC-GOOD FITNESS CLUB | 88,000円 | 〇 | タオル/シャワー/ウォーターサーバー | 最寄駅から徒歩10分 | ✕ |
| life’S（ライフズ） | 22,800円※月4回プラン | 〇 | - | - | 〇 |
| GET-iN SPORTPLAZA 福石店 | 24,200円※フィジークコース | - | 個室 | - | ✕ |
| epit（エピット） | 74,624円※60分×8回 | 〇 | 完全個室 | - | 〇 |
| B-AXIS（ビーアクシス） | 36,000円※8回コース | 〇 | - | - | ✕ |
| BLK GYM（バルクジム） | 11,500円※8回コース | - | 個室 | 最寄駅から徒歩10分 | ✕ |
| パーソナルトレーニングスクール シモムラ | - | - | - | - | ✕ |
| RITA STYLE | 272,680円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約1分 | ✕ |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約3分 | ✕ |
早速、長崎のパーソナルジムを料金だけでなく色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
長崎のパーソナルジムを厳選紹介！
S＆C パーソナルトレーニングジム
完全予約制のリーズナブルなパーソナルジム！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- トレーナー全員が柔道整復師の資格を保有する国家資格者
- 1回4,500円と他パーソナルジムと比較して半分のお値段で通うことが可能！
- ボディメイクだけでなくスポーツ選手のパフォーマンス向上で方も！
- 体重を落としてもすぐにリバウンドしてしまうという方
- 太りやすく、痩せにくくなったという方
- 筋肉をつけたいという方
S＆C パーソナルトレーニングジムのおすすめ基本コース
| 総額 | 38,000円※8回分料金 |
|---|---|
| コース料金 | 38,000円※8回分料金 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 30分～90分 |
S＆C パーソナルトレーニングジムのアクセス情報
| 営業時間 | 月・火・木・金：13:00～14:00/20：00～23：00 水：12:30～23:00 土：13:00～14:00/19:00～23:00 日・祝祭日：休館日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長崎県営バス ５番、６番循環バスで西山台２丁目バス停下車、徒歩８分 長崎バス 西山台団地行き 峠の坂バス停下車、徒歩５分 |
| 住所 | 長崎市西山台2-23-18 |
| 関連店舗 |
Lupin(ルパン)
姿勢改善&ボディメイク専門パーソナルトレーニング
- 食事管理あり
おすすめポイント
- インナーマッスルで骨格を整える！
- 一人ひとりの骨格・体型に合わせてトレーニングメニューを作成
- 食事制限ではなく、必要な栄養素を不足なく摂取する食事管理の徹底！
- 姿勢を良くし、若々しくいたいという方
- 体をしっかり引き締めてファッションを楽しみたいという方
- いつまでも健康的で元気な体でいたいという方
Lupin(ルパン)のおすすめ基本コース
| 総額 | 70,400円※6回券の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 59,400円※6回券の場合 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 6回 |
| トレーニング時間 | 90分 |
| 返金制度 | 〇 |
Lupin(ルパン)の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：5,500円
Lupin(ルパン)のアクセス情報
| 営業時間 | 月～金 : 10～21時 土 : 9～17時 休館日：日曜・祝祭日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 出島電停から徒歩3分 |
| 住所 | 長崎市出島町12-26 橋本ビル2階（出島病院さんの隣の建物） |
マイジム
運動×栄養×施術のスペシャリストがあなたのお悩みを解決！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- ボディメイクだけでなく不定愁訴の改善にもつながる！
- 一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案！
- 無人ジムとして活用することも可能！
- 大人になって太りやすく、瘦せにくくなったと感じる方
- 大人になってから身体が痛いと思うことが多くなった方
- 疲れが取れないという方
マイジムのおすすめ基本コース
| 総額 | 52,800円※60分トレーニング8回の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 52,800円※60分トレーニング8回の場合 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 支払方法 | クレジットカード |
マイジムのアクセス情報
| 営業時間 | 7：00～23：00 定休日：GW・お盆・年末年始・その他 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県長崎市築町1-17第2岩元ビル４F |
BISTAR
本気で結果を出したいあなたへ！BISTARで理想の体型を目指しましょう！
- 食事管理あり
- 完全個室
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室で周りを気にせずトレーニングができます！
- トレーニング経験がない方でもオーダーメイドのトレーニングメニューで安心して通い続けることができます！
- コース終了後も低価格でトレーニングを継続するプランあり！
- 無理な食事制限をせずにボディメイクしたいという方！
- 人目を気にせずトレーニングしたいという方
- 低価格でコスパ良くトレーニングしたいという方
BISTARの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：3,000円
時間：60min
BISTARのアクセス情報
| 最寄り駅 | 電停めがね橋停留所から徒歩1分 中央橋バス停より徒歩5分 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県長崎市魚の町7-21 プルミエールフクダ303 |
Renatus（レナトス）
女性専用！スキンケアだけでなくボディケアにもこだわりたい方におすすめのパーソナルジム！
- 食事管理あり
- 女性専用
おすすめポイント
- 1回30分で効率的なトレーニングができる！
- 美容室のようなきれいな内装となっており、気持ちよくトレーニングに集中できます！
- 長崎県内トップクラスのボディを持つトレーナーから指導！
- トレーニングしたくても1人だつ続かないという方
- 人目を気にせずトレーニングに励みたい方
- 身体もココロも元気になりたいという方
Renatus（レナトス）のおすすめ基本コース
| 総額 | 28,400円※月8回コースの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 18,400円※月8回コースの場合 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 30分 |
Renatus（レナトス）の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：5,500円※当日入会の方は無料
時間：60分
Renatus（レナトス）のアクセス情報
| 営業時間 | 平日 9:30～20:30 土日・祝 9:30～16:30 定休日：毎週水曜日 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県長崎市銅座町4-21 3F |
| 関連店舗 |
トレーニングジムK-sports
運動・トレーニングを生活習慣に！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 初心者の方でも安心して取り組めるようサポート！
- 倉庫ジムだからこそできる低価格のパーソナルトレーニング！
- 低価格でボディメイクしたいという方
- トレーニングしたいけど、運動が苦手だったり初心者の方
トレーニングジムK-sportsのおすすめ基本コース
| 総額 | 15,120円※月8回コース |
|---|---|
| コース料金 | 15,120円※月8回コース |
| 回数 | 8回 |
トレーニングジムK-sportsのアクセス情報
| 営業時間 | 月曜日: 9時30分～21時00分 火曜日: 9時30分～21時00分 水曜日: 9時30分～21時00分 木曜日: 9時30分～21時00分 金曜日: 9時30分～21時00分 土曜日: 9時30分～17時00分 日曜日: 定休日 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県佐世保市相浦町２６９１－２ |
GFC-GOOD FITNESS CLUB
完全個室のプライベート空間で有資格者のトレーナーからマンツーマンで指導を受けられる！
- 食事管理あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室のプライベート空間で人目を気にせずトレーニングできる！
- 有資格者のトレーナーがサポート！
- 充実なアメニティで手ぶらで通うことができる！
- コスパ良くボディメイクしたいという方
- 人目を気にせずトレーニングしたいという方
- 有資格者で実績あるトレーナーから指導を受けたという方
GFC-GOOD FITNESS CLUBのおすすめ基本コース
| 総額 | 88,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 88,000円 |
| 入会金 | 20,000円→0円！ |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
GFC-GOOD FITNESS CLUBのアクセス情報
| 最寄り駅 | 松浦鉄道 佐世保中央駅徒歩10分 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県佐世保市天満町3-9藤田ビル101 |
life’S（ライフズ）
QOL(生活の質)を高める女性専門パーソナルジム！
- 食事管理あり
- 完全個室
- 女性専用
おすすめポイント
- 人目を気にせず完全個室の空間でトレーニングできる！
- お客様の身体の状態をヒアリングしたうえで、目的に合わせたメニューをご提案！
- 業界最安レベル！コスパ良くトレーニングできる！
- 人目を気にせずトレーニングしたいという方
- コスパ良くボディメイクしたいという方
life’S（ライフズ）のおすすめ基本コース
| 総額 | 22,800円※月4回 |
|---|---|
| コース料金 | 12,800円※月4回 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 4回 |
| トレーニング時間 | 30分 |
life’S（ライフズ）の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：5,000円
life’S（ライフズ）のアクセス情報
| 営業時間 | 平日9:30〜20:30 ／ 土＆祝 9:30〜16:30 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県佐世保市谷郷町5-19 ハイツ谷郷町2F |
GET-iN SPORTPLAZA 福石店
厳選されたマシンで効率よくトレーニング！
- 完全個室
おすすめポイント
- アットホームの楽しい空間でトレーニングできます！
- タンニングマシンや酸素カプセル完備！
- 効率よくトレーニングを行いたいという方
GET-iN SPORTPLAZA 福石店のおすすめ基本コース
| 総額 | 24,200円※フィジークコース |
|---|---|
| コース料金 | 13,200円※フィジークコース |
| 入会金 | 11,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
GET-iN SPORTPLAZA 福石店のアクセス情報
| 営業時間 | 9:30～22:00 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 佐世保市福石町15-3 |
epit（エピット）
初心者からアスリートまで！お客様の個性や目的に合わせてトレーニングメニューを提案！
- 完全個室
- 女性専用
おすすめポイント
- お客様の悩みや目的に合わせてトレーニングメニューを作成！
- 完全個室×女性専用の空間で人目を気にせずトレーニング可能！
- モチベーション維持できるようなトレーニングメニューとコミュニュケーションを心掛けています！
- 人目を気にせずトレーニングしたいという方
- 指導実績のある専門トレーナーから指導を受けたいという方
epit（エピット）のおすすめ基本コース
| 総額 | 74,624円※60分×8回コース |
|---|---|
| コース料金 | 52,624円※60分×8回コース |
| 入会金 | 22,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
epit（エピット）の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：4,950円
epit（エピット）のアクセス情報
| 営業時間 | 月曜日：10時00分～20時00分 火曜日：10時00分～20時00分 水曜日：10時00分～20時00分 木曜日：10時00分～20時00分 金曜日：10時00分～20時00分 土曜日：10時00分～17時00分 日曜日：定休日 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県佐世保市栄町３−１２ FACE21ビル 2F |
B-AXIS（ビーアクシス）
トレーニング×整体でダイエット成功に導く！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- トレーニング以外にも整体や骨盤矯正の施術もコースに含まれています！
- トレーニングだけでなく、食事バランスもしっかり整えてダイエット成功へと導きます
- ダイエットを成功させたいたという方
- スタイルや姿勢にメリハリをつけたいという方
- 肩こりなどの不定愁訴を改善をしたいという方
B-AXIS（ビーアクシス）のおすすめ基本コース
| 総額 | 36,000円※月8回コース |
|---|---|
| コース料金 | 36,000円※月8回コース |
| 回数 | 1ヶ月 |
| トレーニング時間 | 50分 |
B-AXIS（ビーアクシス）のアクセス情報
| 営業時間 | 月～金：10:00～22:00 土：10:00～19:00 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 長崎県佐世保市俵町４−１４ 1F |
BLK GYM（バルクジム）
完全貸切でマシンを独り占めできるプライベートジム！
- 完全個室
おすすめポイント
- 完全貸切のプライベートジム！
- 人目を気にせず自分のペースでトレーニングできる！
- パーソナルジムのコースもあり効率的にボディメイクを進めることが可能！
- 一般的なフィットネスクラブだと使用したい器具が空いておらず困っている方
- 自分のペースでトレーニングを行いたい方
BLK GYM（バルクジム）のおすすめ基本コース
| 総額 | 11,500円 |
|---|---|
| コース料金 | 8,500円 |
| 入会金 | 3,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 支払方法 | クレジット |
BLK GYM（バルクジム）のアクセス情報
| 営業時間 | AM9:00～PM21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 佐世保市早岐駅から徒歩10分 |
| 住所 | 長崎県佐世保市権常寺1丁目11-3 |
パーソナルトレーニングスクール シモムラ
お客様一人ひとりに合わせたアプローチ方法で成功に導きます！
おすすめポイント
- 経験豊富なトレーナーが専属でお客様のトレーニングをサポートします！
- ボディメイクだけでなく不定愁訴の改善にもつながります！
- 生活習慣のアドバイスもおこないます！
- 姿勢を改善したい方
- 不定愁訴の改善に努めたい方
- 何としてもボディメイクを成功させたい方
パーソナルトレーニングスクール シモムラのアクセス情報
| 住所 | 長崎県佐世保市大岳台町２４－３１ |
|---|
RITA STYLE 長崎浜町店
トレーナーの信頼性◎！短期集中型パーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- トレーナーの質が高い
- 女性目線での店舗づくり
- 子連れOK
- トレーニング初心者
- ダイエット挫折経験のある方
- 一人でのダイエットに不安を持っている方
RITA STYLE 長崎浜町店のおすすめ基本コース
| 総額 | 257,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード、ショッピングローン、PayPay |
RITA STYLE 長崎浜町店の体験プラン
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 1時間程度≫
≪内容≫ 悩み・不安のヒアリング、目標設定
RITA STYLE 長崎浜町店のアクセス情報
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 思案橋駅より徒歩1分 |
| 住所 | 長崎県長崎市浜町10-11 稲垣屋ビル3F |
ライザップ 長崎店
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
ライザップ 長崎店のおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
ライザップ 長崎店の体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
ライザップ 長崎店のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 長崎電鉄 観光通電停駅 徒歩3分 |
| 住所 | 長崎県長崎市銅座町14-9 ICNビル 4F/5F |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
長崎のパーソナルジムを紹介してきました。
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、関東を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した長崎のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
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JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。