姫路で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
姫路でパーソナルジムを探していると、
「姫路は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、姫路のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えているパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
姫路にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
姫路のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 124,407円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 23,150円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 147,557円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 9,222円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約15万円でした。
姫路のパーソナルジムに通うとなると、大体15万円ほど必要なんですね。
22万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも15万円です。
1回当たりで見ると、約9,000円の費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円台のパーソナルジムがいくつもあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
姫路のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| Jam works | 93,500円 | - | - | - | ✕ |
| AXISCORE姫路（アクシスコア） | 170,000円(税込) | - | - | 最寄り駅から車で10分 | ✕ |
| Fit lab BOOST | 105,600円(税込)※12回分＋4回分 | - | レンタルウェア/シャワー | - | ✕ |
| Pure Balance 姫路 | 100,000円(税込) | - | - | - | ※コースによります |
| BRA | 230,000円※週2回プラン | 〇 | ウェア/プロテインドリンク | ※店舗によります | |
| ホリデイスポーツクラブ 姫路店 | 72,600円(税込) | - | - | - | ✕ |
| ISORA FITNESS 野里店 | 158,000円(税込) | 〇 | - | - | ✕ |
| スポーツクラブ ルネサンス 姫路 | 5,500円(税込)/月 | - | - | - | ✕ |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約6分 | ✕ |
| CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店【ダイエット専門店】 | 173,800円※2ケ月16回分 | - | - | 最寄駅から徒歩2分 | ✕ |
| ISORA FITNESS | 15,500円(税込)※最安プラン | - | - | 最寄駅から車で10分 | ✕ |
| Be Training Studio | 8,800円(税込)※60分1回の場合 | - | - | - | ✕ |
| 新井接骨院 | 7,150円(税込)※60分の場合 | - | - | - | ✕ |
| PERSONAL GYM LIT 姫路店 | 108,000円※16回/60分の場合 | 〇 | - | - | ✕ |
| SOW’s fitness 姫路店 | 147,400円※16回/50分プラン | 〇 | - | - | ✕ |
| J Fight Sports 姫路店 | |||||
| Fitness Lounge Drip 姫路店 | |||||
| BACH WORKOUT 姫路店 | |||||
| IMPACT 姫路店 | |||||
| A-9 Fitness Gym & Studio 姫路店 |
続いて、姫路のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
姫路のパーソナルジムを厳選紹介！
Jam works
メディアも注目！圧倒的な指導力でボディメイク成功へ！
おすすめポイント
- 数多くのメディアに取り上げられるほどの注目を集める、女性に大人気のジムです！
- 実績のある最高のトレーナーが集まっています！
- ダイエットやシェイプアップなど明確な目的を持った方におすすめです！
- 一人でトレーニングしようと試みたものの失敗に終わってしまった方
Jam worksのおすすめ基本コース
| 総額 | 93,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 93,500円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 45分 |
Jam worksのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00~23:00 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市青山３丁目１０−２ 青山ビル 3F |
AXISCORE姫路（アクシスコア）
身体だけでなく眼や脳も一緒に鍛えられるジム！
おすすめポイント
- 身体だけでなく、眼(ビジョントレーニングetcを用いた眼の養成)や脳(脳科学を用いた育成)を鍛えていきます。
- 身体トレーニングは独自のトレーニング理論に則ったメニューになっています。
- 科学的根拠に則ったトレーニングメニューでボディメイクを行いたい方
- 身体だけでなく眼や脳、メンタルの方も鍛えたい方
AXISCORE姫路（アクシスコア）のおすすめ基本コース
| 総額 | 93,500円※パーソナルトレーニング16回分 |
|---|---|
| コース料金 | 93,500円※パーソナルトレーニング16回分 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
AXISCORE姫路（アクシスコア）のアクセス情報
| 住所 | 兵庫県 姫路市野里444-9 野里HMハウス5号室 |
|---|
Fit lab BOOST
自分に合ったトレーニング方法でなりたい自分になれる！
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- ボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛改善、疲れにくいカラダを手に入れることができる！
- 日々のストレスを発散できるようなトレーニングメニューになっています！
- 完全個室が2部屋完備されています！
- 人目を気にせずトレーニングしたい方
- 痩せた後も健康的な身体で過ごしたい方
- 自分に合ったトレーニング方法でトレーニングしたい方
Fit lab BOOSTのおすすめ基本コース
| 総額 | 105,600円(税込)※12回プラン＋4回プラン |
|---|---|
| コース料金 | 105,600円(税込)※12回プラン＋4回プラン |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
Fit lab BOOSTのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00 ～ 22:00 ※受付21:00迄 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市白銀町101 HERO BLD201 |
Pure Balance 姫路
豊富なトレーニングメニューであなたの疲れを癒し、キレイを叶えます！
- 女性専用
おすすめポイント
- 豊富なトレーニングメニュー！女性専用プランや男性専用プランを用意！
- 西洋風のトレーニング空間でとてもおしゃれ！
- 日々の疲れを癒したい方
- トレーニングだけでなく全身のケアもお願いしたい方
Pure Balance 姫路のおすすめ基本コース
| 総額 | 100,000円※月8回コース×2 |
|---|---|
| コース料金 | 100,000円※月8回コース×2 |
| 回数 | 16回 |
Pure Balance 姫路の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
体験レッスン無料！
Pure Balance 姫路のアクセス情報
| 営業時間 | 9：30～22：00 定休日：木曜日 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市田寺5丁目2-10 |
BRA
姫路初！会員制のダイエットクラブ！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 総受講者数2,000名超え！(2020年10月)実績のあるパーソナルジムでトレーニングしませんか？
- 「無理なく行える努力」を習慣化するプログラム！
- 場所や時間を気にすることなく取り組める、オンライントレーニングもあります！
- 過去ダイエットやトレーニングしたものの挫折した方
- 無理な食事制限はせずにダイエットしたい方
BRAのおすすめ基本コース
| 総額 | 49,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 49,500円（税込） |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 3ケ月 |
| 回数 | 12回 |
BRAのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00〜21:30 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 姫路市飾磨区都倉3-32 1F |
ホリデイスポーツクラブ 姫路店
あなたの色んな「なりたい」を叶えます！
おすすめポイント
- 様々な運動メニュー・コースがあります！
- ジム後のサウナやお風呂も追加料金なしで利用可能！
- 会員になればさらにお得にトレーニングすることができる！
- 自分で続けられるのか？初めてでも大丈夫か？と不安いっぱいな方
- 痩せる以外にもヨガや他の運動に興味のある方
- スポーツジムとパーソナルジムで迷っている方
ホリデイスポーツクラブ 姫路店のおすすめ基本コース
| 総額 | 72,600円(税込)※会員の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 72,600円(税込)※会員の場合 |
| 期間 | 3ケ月 |
| 回数 | 12回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
ホリデイスポーツクラブ 姫路店のアクセス情報
| 営業時間 | 平日・土曜：10時〜23時 日曜・祝日：10時〜19時 定休日：金曜日 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市南畝町６８１−１ |
ISORA FITNESS 野里店
初心者も安心のストレスフリーな習慣化しやすいダイエットをご提案！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 糖質制限なしの3食食べるダイエットを提案！
- お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成！
- 食べるダイエットをしたい方
- 一人のトレーニングだとなかなか結果が出ない方
- 結局リバウンドしてしまった方
ISORA FITNESS 野里店のおすすめ基本コース
| 総額 | 158,000円(税込)/アドバンスコース |
|---|---|
| コース料金 | 158,000円(税込)/アドバンスコース |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
ISORA FITNESS 野里店の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
体験トレーニング：3,300円※当日入会で無料
ISORA FITNESS 野里店のアクセス情報
| 営業時間 | 月−金曜日 10:00 − 21:00 土曜日 9:00 − 20:00 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市増位新町1-8-2 A105 |
スポーツクラブ ルネサンス
フィットネス界を代表するジム！
- シャワーあり
おすすめポイント
- トレーニングだけでなく温浴施設やプールなど設備が充実！
- 様々なトレーニングメニューを兼ね備えているため目的に合わせて運動できる！
- 充実した設備の環境下でトレーニングを行いたい方
- 日本を代表する大規模なフィットネスジムでトレーニングを行いたい方
スポーツクラブ ルネサンスのおすすめ基本コース
| 総額 | 5,500円(税込)/月 ※お試し会員 |
|---|---|
| コース料金 | 5,500円(税込)/月 ※お試し会員 |
| 入会金 | 3,300円(税込) |
| 期間 | 1ヶ月 |
スポーツクラブ ルネサンスのアクセス情報
| 営業時間 | 月～土：10:00～23:00 日・祝：10:00～19:00 休館日：毎週火曜日・年末年始 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F |
CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店【ダイエット専門店】
ダイエット専門のパーソナルジム！
おすすめポイント
- 体重を下げるのではなく美しく引き締まったキレイなカラダになるようサポートします！
- トレーナーは有資格者のみの経験豊富なプロばかり！
- 子供と一緒にご来店されても大丈夫です！
- ダイエットもトレーニングも続かなかったという方
- 有資格者からしっかりトレーニング方法を学びたいという方
- 何が何でも引き締まったカラダを手に入れたい方
CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店【ダイエット専門店】のおすすめ基本コース
| 総額 | 173,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 173,800円(税込)※2ケ月16回プラン |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
CALORIE TRADE JAPAN 姫路大津店【ダイエット専門店】のアクセス情報
| 営業時間 | 24h/ 不定休 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 山陽電気鉄道網干線/山陽天満駅徒歩2分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52 |
Be Training Studio
一人ひとりに合わせたトレーニングプランで健康的な美しいカラダを目指します！
おすすめポイント
- 現役のスポーツ選手から直々に指導！
- 無理な食事制限や運動は行いません。
- クライアントの目標に合わせてトレーニングプランを作成！
- 一人でトレーニングすることに限界を感じている方
- 実績のあるプロのトレーナーから直々に指導を受けたい方
Be Training Studioのおすすめ基本コース
| 総額 | 8,800円(税込)※60分1回の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 8,800円(税込)※60分1回の場合 |
| トレーニング時間 | 60分 |
Be Training Studioのアクセス情報
| 営業時間 | 月～土曜 10:00～21:00（最終受付・電話受付19:30まで） 日曜・祝 10:00～19:00（最終受付・電話受付17:00まで） |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市紺屋町59 しらぎくビル2F |
ライザップ甲府店
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
ライザップ甲府店のおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
ライザップ甲府店の体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
ライザップ甲府店のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR中央本線 甲府駅 南口 徒歩1分 JR身延線 甲府駅 南口 徒歩1分 |
| 住所 | 山梨県甲府市丸の内1-1-8 山梨交通ビル 6F |
新井接骨院
昭和24年創業！代々受け継がれる解決方法で悩み解決！
おすすめポイント
- 基礎からトレーニングの仕方をお教えします！
- 筋肉の作り方を覚えられます！
- トレーニングのやり方が良くわかない方
- トレーニングをしたことがあるものの結果が出ない方
- シェイプアップ等のボディメイクを目的としている方
新井接骨院のおすすめ基本コース
| 総額 | 7,150円※60分のトレーニングの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 7,150円※60分のトレーニングの場合 |
| 入会金 | 0円 |
PERSONAL GYM LIT 姫路店
あなたのなりたい体のために！無理なくトレーニングできるメニューをご提案します
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 無理なく・楽しく・継続できるトレーニングメニューをご提案
- 体だけでなくストレスやモヤモヤした気分も一緒に発散できます！
- 自宅でできる運動や食事指導の提案も可能です！
- ダイエットで過去失敗ばかりだった方
- 他のジムに通ってみたけどダメだったという方
- 運動初心者や運動が苦手な方
PERSONAL GYM LIT 姫路店のおすすめ基本コース
| 総額 | 108,000円※16回/60分利用の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 108,000円※16回/60分利用の場合 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
PERSONAL GYM LIT 姫路店の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
初回体験・カウンセリング無料！
PERSONAL GYM LIT 姫路店のアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR姫新線 播磨高岡駅徒歩30分 |
| 住所 | 兵庫県姫路市東辻井２－８－４５ 山田ビル２Ｆ北 |
SOW’s fitness 姫路店
経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングメニュー・食事管理でサポート！
- 食事管理あり
- 完全個室
おすすめポイント
- 実績経験豊富なトレーナーによる、オーダーメイドのトレーニングメニューと食事管理つきのパーソナルジム！
- 周りの目が気にならない完全個室の空間でトレーニングできる！
- 無理な食事制限をせずにトレーニングを行いたい方
- 経験豊富なトレーナーから直々に指導をしてもらいたい方
SOW’s fitness 姫路店のおすすめ基本コース
| 総額 | 147,400円※16回/50分プランの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 136,400円※16回/50分プランの場合 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 期間 | 4ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
SOW’s fitness 姫路店のアクセス情報
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県姫路市中地南町109ヌーベルバーグイヌイ1-A |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
姫路のパーソナルジムを紹介してきました。
長かったですね…
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、関東や関西を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した姫路のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
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JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。