江坂で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
江坂でパーソナルジムを探していると、
「江坂は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、大阪のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えているパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
江坂にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
江坂のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 151,364円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 21,303円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 172,667円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 10,792円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約17万円でした。
17万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも17万円です。
1回当たりで見ると、およそ10,000円ほどの費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円を切るパーソナルジムもいくつかあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
江坂のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| ARROWs | 56,000円(税込)※8回分 | - | タオル | 最寄駅から徒歩2分 | - |
| パーソナルジムfis. | 173,800円(税込)※16回分 | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| 女性専用パーソナルジム fis.lady’s江坂店サイズコーチ | 173,800円(税込)※16回分 | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約4分 | 〇 |
| 導夢（ドウム） | 97,900円(税込) | 〇 | - | 心斎橋駅から徒歩1分～7分 | ✕ |
| Rollce（ロールス） | 106,000円(税込) | 〇 | - | - | ✕ |
| TOREMY 江坂店 | 103,400円(税込) | 〇 | ウェア | - | ✕ |
| Taoka202 | 35,000円(税込)※4回分＋入会金 | - | - | 最寄り駅から徒歩約1分 | - |
| ティーバランス 江坂店 | 100,800円(税込) | 〇 | ウェア/タオル/シャワー | 最寄り駅から徒歩5分～10分 | ✕ |
| Lakshimi+ 江坂店 | 110,000円(税込) | 〇 | - | - | ✕ |
| パーソナルジムmake | 64,000円(税込)※16回分の場合 | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約10分 | 〇 |
| ファーストクラストレーナーズ江坂店 | 141,400円(税込) | 〇 | - | 最寄り駅から徒歩約10分 | ✕ |
| チキンジム 江坂店【女性専用】 | 175,200円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約4分 | ✕ |
| Lino U | 118,800円(税込)※8回コース | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄駅から徒歩約3分 | ✕ |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
上記は江坂のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較した一覧になります。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
江坂のパーソナルジムを厳選紹介！
ARROWs
豊富な実績を持つトレーナーが”ただ痩せるだけでなく、根本的に痩せる方法”をご提案！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
おすすめポイント
- 世界中のトレーニングのプロが愛用するマシンの採用！
- 豊富な実績をもつトレーナーによるオーダーメイドのボディメイク法をご提案！
- 持ち物はウェアだけでOK！
- 肩こりや猫背などの問題に悩まされているものの正しいトレーニング方法が分からないという方
- 健康的にボディメイクをしたいという方
- いつまでも動ける体でいたいという方
ARROWsのおすすめ基本コース
| 総額 | 56,000円(税込)※8回トレーニング |
|---|---|
| コース料金 | 56,000円(税込)※8回トレーニング |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
ARROWsの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：3,000円
ARROWsのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00〜20:00 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 御堂筋線・北大阪急行電鉄「江坂駅」から徒歩2分 |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２３−１９ 米澤ビル 第5江坂 801 |
パーソナルジムfis. 江坂店
完全個室×アメニティ完備の地域に根付いたパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 完全個室・完全手ぶらで通うことが可能！
- 筋トレやダイエットだけでなく、骨格・骨盤矯正を行うことで姿勢から改善！
- お子様連れも大丈夫です！
- ダイエットやボディメイクをしたいけど、忙しく通うことが難しい…という方
- 1人では痩せられない、正しいダイエットが分からないという方
パーソナルジムfis. 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 173,800円(税込)※16回分 |
|---|---|
| コース料金 | 173,800円(税込)※16回分 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振り込み、電子決済 |
パーソナルジムfis. 江坂店の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
3,000円※体験当日入会で無料
パーソナルジムfis. 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 0時00分～23時30分 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 江坂駅から徒歩5分 |
| 住所 | 大阪府吹田市広芝町３−２９ エッグビル第３江坂 3階305号室 |
女性専用パーソナルジム fis.lady’s江坂店
女性が伸び伸びとトレーニングできるジムを目指しています！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- アメニティ・オプション完備の安心安全なパーソナルジム！
- 人目が気になる方のために完全個室も用意！
- 女性のボディメイクに特化した経験豊富なトレーナーとマンツーマントレーニング
- 手ぶらで楽にジムに通いたいという方
- 経験豊富なトレーナーからボディメイクを教わりたいという方
- 人目を気にせずトレーニングしたいという方
女性専用パーソナルジム fis.lady’s江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 173,800円(税込)※16回分 |
|---|---|
| コース料金 | 173,800円(税込)※16回分 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| 支払方法 | クレジットカード、銀行振り込み、電子決済 |
女性専用パーソナルジム fis.lady’s江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 10時00分～22時00分 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 江坂駅から徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町７−２３ 中路ビル3階 |
導夢（ドウム）
ダイエットやカッコいい体作りだけでなく体の中から一緒に見直してみませんか？
- 食事管理あり
- 完全個室
おすすめポイント
- 周りが気にならない完全個室の空間でトレーニングができる！
- 栄養指導のスペシャリストが在籍！気軽に食事について相談できる！
- 初心者特化型の空間でトレーニングできる！
- 肩こりや腰痛で悩んでいる方
- 自分のボディラインに不満があるものの、何から始めればいいんのか分からないという方
- 食事を楽しみながらトレーニングしたいという方
導夢（ドウム）のおすすめ基本コース
| 総額 | 97,900円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 81,400円(税込) |
| 入会金 | 16,500円 |
| 回数 | 8回 |
| 支払方法 | 現金一括、銀行振込、カード、ローン分割 |
導夢（ドウム）のアクセス情報
| 営業時間 | 10:00～22:00(最終受付21:00) 定休日： 毎週日曜 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩３０秒！ JR環状線 天満駅から徒歩7分 |
| 住所 | 大阪市北区天神橋3-8-14 フェスタ天神 303 |
Rollce（ロールス）
実績豊富なトレーナーによる科学的理論に基づいたダイエットメソッドで”理想の身体へ”
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 約100坪の大型施設で広々とストレスなくトレーニングできます！
- トッププロのアスリートまでサポートしている実績豊富なトレーナー！
- プランを細かく設定しているためお客様のライフスタイルに合わせてトレーニング可能！
- トレーニング初心者の方
- 実績豊富なトレーナーからボディメイク方法について学びたい方
- 自分のライフスタイルに合わせてトレーニングしたい方
Rollce（ロールス）のおすすめ基本コース
| 総額 | 106,000円(税込)※60分8回プラン |
|---|---|
| コース料金 | 76,000円(税込)※60分8回プラン |
| 入会金 | 30,000円(税込) |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
Rollce（ロールス）のアクセス情報
| 営業時間 | 平日 8時～23時 / 土祝 9時～20時 定休日：日曜日 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府豊中市浜3丁目19番13号2F |
TOREMY 江坂店
3食しっかり食べて痩せるダイエット！健康的な体を手に入れることが可能！
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- 無理な糖質制限でなく糖質コントロールのダイエット提案！
- 完全個室の空間で人目を気にせずトレーニングできる！
- お客様の要望・目的に合わせてトレーニングメニューをご提案いたします！
- 3食しっかり食べて目標のカラダになりたい方
- トレーニング姿を人に見られたくない方
- 自分の目的や要望に合わせてボディメイクを行いたい方
TOREMY 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 103,400円(税込)※8回/月プランの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 70,400円(税込)※8回/月プランの場合 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード |
TOREMY 江坂店の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：2,000円
無料カウンセリング
〇
TOREMY 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 10：00～22：00 定休日：木曜日 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町１丁目２３−１９ |
Taoka202
東三国駅から徒歩1分！二の腕痩せ専門パーソナルトレーニング！
おすすめポイント
- 二の腕痩せ・引き締めトレーニングだけでなく、二の腕につながる肩甲骨や背骨までも美しく整えます！
- 見た目の変化だけでなく、不調改善にもつながります！
- 二の腕を引き締めたいという方
- トレーナーの指導を受けて取り組みたい！
- 身体のラインをきれいにしたいという方
Taoka202のおすすめ基本コース
| 総額 | 35,000円(税込)※4回分の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 25,000円(税込)※4回分の場合 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 回数 | 4回 |
Taoka202のアクセス情報
| 営業時間 | 月・火・木・金：10時～20時 水・土：10時～16時 定休日：日曜・祝日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東三国駅から徒歩1分 |
| 住所 | 大阪市淀川区宮原5-2-14 十四零マンション202号 |
ティーバランス 江坂店
あらゆるダイエットの理由に対応可！身近な存在としてのパーソナルジム
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 追加料金のないわかりやすい料金形態！
- マンツーマンレッスン
- 厳しい基準に合格したプロのトレーナーが数多く在籍
- 一時的な結果には満足しない方
- 「正しく食べる」食事管理をしたい方
- 子供がいてジムになかなか通えない方
ティーバランス 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 100,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 100,800円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
ティーバランス 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 月曜日～金曜日7:00〜23:00 土日祝日7:00〜23:00 定休日水曜日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ御堂筋線 江坂駅徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府吹田市江坂町1-13-21 ハイツ吉祥603 |
Lakshimi+ 江坂店
パーソナル×加圧トレーニング×ピラティス・TRXで健康的なボディメイクへ！
- 食事管理あり
おすすめポイント
- 実績のある専属トレーナーが一人ひとりの目的に合わせたメニューを約1ヶ月間に凝縮した形で提案！
- 近々大きなイベントのある方
- ボディメイクしたいものの何から始めるのがいいか分からない方
- とにかく誰もが憧れるようなボディになりたい方
Lakshimi+ 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 110,000円(税込)※フルサポートコースの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 110,000円(税込)※フルサポートコースの場合 |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 1ケ月 |
| 回数 | 8回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
Lakshimi+ 江坂店の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：2,200円
Lakshimi+ 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | [ 月・火 ] 10：00～21：00 [ 水・木 ] 10：00～21：30 [ 金 ] 10：00～20：00 [ 土 ] 9：00～18：00 [ 日 ] 8：00～19：30 |
|---|---|
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町2－33 第3梓ビル3F |
| 関連店舗 |
パーソナルジムmake
姿勢を変えてカラダを整えるために自分のカラダをもっと知ろう！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- ピラティスで正しい体の動かし方を学ぶことが可能！
- 体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えられる！
- 併設の整骨院で筋力UPトレーニング！
- 根本的にからだを整えたいという方
- 自分の体の癖を取り除いて本来の動かし方・位置を学びたい方
- トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行いたい方
パーソナルジムmake のおすすめ基本コース
| 総額 | 64,000円※16回分の場合 |
|---|---|
| コース料金 | 64,000円※16回分の場合 |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 支払方法 | クレジットカード |
パーソナルジムmake のアクセス情報
| 営業時間 | ●平日 9：00～20：30 ※木曜のみ15：00～ ●土曜 9：00～15：00 ●定休日：日曜・祝日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 阪急電鉄京都本線「正雀駅」西口より徒歩2分 JR京都線「岸辺駅」より徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府吹田市岸部南１丁目５−２１ |
ファーストクラストレーナーズ
室内人工芝で完全貸し切りのパーソナルジム！
- 食事管理あり
- 完全個室
おすすめポイント
- お客様に合わせた豊富なトレーニングプラン
- 裸足で行うトレーニング
- 遺伝子技術を導入
- トレーニング初心者の方
- ダイエットが続かず、すぐにあきらめてしまう方
- 肩こりや腰痛を改善したい方
ファーストクラストレーナーズのおすすめ基本コース
| 総額 | 141,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 131,200円(税込) |
| 入会金 | 10,200円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード/銀行振り込み |
ファーストクラストレーナーズの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：3,600円
ファーストクラストレーナーズのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 江坂駅から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府吹田市垂水町3丁目16-39グラントォータス 312 |
チキンジム 江坂店
続けられるトレーニングをボディメイクのプロが個別サポート！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施！
- ボディメイクのプロが個別の目標に合わせて理想のスタイルへと導きます！
- 無理な食事制限は行いません！
- 過去ダイエットに挑戦したものの挫折経験のある方
- 色んなジムに行ってボディメイクしてみたものの、なかなか結果が出なかったという方
チキンジム 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 175,200円(税込)※ボディメイクライトの場合 |
|---|---|
| コース料金 | 140,200円(税込)※ボディメイクライトの場合 |
| 入会金 | 35,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 30分 |
チキンジム 江坂店の体験プラン
無料カウンセリング
〇※時間：90分
チキンジム 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「江坂駅」 徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府吹田市豊津町14-31由谷エムワイビル2F |
Lino U
美容特化コラーゲンマシン完備！最新鋭のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- トレーニングだけじゃない！食事管理・コラーゲンマシン・整体のすべてを兼ね備えたジム！
- 食事管理は無理な制限などありません！
- 最新鋭の機器を用いてトレーニング効果を可視化！
- きれいにボディメイクしたい方
- 完全個室×完全手ぶらでトレーニングに集中したい方
- 大手パーソナルジム出身のトレーナーからトレーニングについて学びたい方
Lino Uのおすすめ基本コース
| 総額 | 118,800円(税込)※8回コース |
|---|---|
| コース料金 | 118,800円(税込)※8回コース |
| 入会金 | 0円 |
| 回数 | 8回 |
Lino Uの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：無料！
Lino Uのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大阪メトロ 御堂筋線／江坂駅 8番出口 徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンジェビル5階 |
ライザップ 江坂店
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
ライザップ 江坂店のおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
ライザップ 江坂店の体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
ライザップ 江坂店のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 江坂駅から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
江坂のパーソナルジムを14ジム紹介してきました。
長かったですね…
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪などの大都市圏を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した江坂のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
こちらの記事もご参考ください！
パーソナルトレーニングはダイエットに必要？おすすめ11ジムと失敗しない選び方【トレーナー監修】
UNDEUX(アンドゥ)ってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説！
RIZAP(ライザップ)ってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説！
24/7ワークアウトってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説
JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。