RIZAP(ライザップ)ってどんなジム？評判や口コミについて徹底解説！|みんなのパーソナルトレーニング

RIZAP（ライザップ）といえば、どんなことを想像しますか？
有名なテレビCMで一世を風靡した、あのRIZAP（ライザップ）のことです。

「音源が耳に残る…」
「有名人がよく行ってるパーソナルトレーニングジム！」
「イメージカラーは黒と金！」
「厳しいトレーニングと食事指導…」

など、RIZAP（ライザップ）には印象的なところが多いですよね。
「本当にCMみたいに痩せるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるでしょう。

そこで、本記事はそんな疑問を解消させることを目的として、
ライザップの魅力や評判について、詳しく解説していきます！

みんなのパーソナルトレーニングでは、RIZAP（ライザップ）へ協力依頼し、
約5,000件以上の口コミデータを頂いた上で、記事を作成しています。

本記事を読み終わったころには、きっとライザップについて詳しくなっているはずです！

1. RIZAP(ライザップ)とは?

「説明しなくても、RIZAP（ライザップ）知ってる！」
という方はRIZAP（ライザップ）の特徴と魅力の方からお読みください。
※ライザップの特徴と魅力のリンクを挿入する

ここではRIZAP（ライザップ）の表面的な紹介をしていきます。

RIZAP（ライザップ）はパーソナルトレーニングジム界隈では最も有名といえるほどの知名度を誇っています。
今までに17万人以上の利用実績があるうえに、店舗数も140店舗～150店舗と他大手パーソナルトレーニングジムと比較しても群を抜いています。

ここがすごいRIZAP（ライザップ）

1.店舗数

RIZAP（ライザップ）：約140店舗
Aパーソナルジム：約100店舗
Bパーソナルジム：約70店舗

2.利用実績

今まで約17万人以上の利用実績！

3.海外進出

現在、海外にパーソナルトレーニングジムの店舗を持っているのはRIZAP（ライザップ）だけでしょう。

中国やシンガポールへ展開しているようです。
・台北中山店
・台北信義店
・上海人民広場店
・シンガポールクラークキー店

4.圧倒的に高い料金設定

RIZAP（ライザップ）の料金についてはこちら※URL挿入でも説明しますが、他パーソナルトレーニングジムを圧倒する料金体系を設定しています。
業界で2番目の大手パーソナルトレーニングジムと比較しても、12万円ほどの差があります。。
料金設定が高めなのはそれほど、サービスに自信があるということの証でもあります！

どうでしたか？
ここではRIZAP（ライザップ）の簡単な紹介をしましたが、続いてはより詳細にトレーニングの特徴や魅力についてみていきます！

2. RIZAP(ライザップ)で痩せられる秘訣

RIZAP（ライザップ）で、痩せられる秘訣とは何なのでしょうか？
「え、RIZAP（ライザップ）ってがつがつトレーニングするだけじゃないの？」
と思われた皆さん、RIZAP（ライザップ）では痩せるためのヒントがたくさん詰まっているのです。

RIZAP(ライザップ)の瘦せられる秘訣3選！

他パーソナルジムでは味わえない、最高品質のトレーナー
RIZAP(ライザップ)にしかできない！独自のトレーニング法
RIZAP(ライザップ)専用アプリを用いた、食事管理法

以下詳細に説明していますので、気になる方はぜひご覧ください。

狭き門を突破した最高品質のトレーナー

パーソナルトレーナーとは、そもそもどういった存在なのでしょうか？
指導技術や専門知識は必須ですが、何よりも、お客様に寄り添うマインドを持ち合わせた、最後までお客様のそばでダイエットを支える存在です。

RIZAP(ライザップ)のトレーナーは、厳しい採用選考をはじめ、研修試験、現場に出た後も徹底してトレーナーの品質管理を行い、全てのお客様に安心・安全・満足を提供します。

ここがすごい！RIZAP(ライザップ)のトレーナー

採用率わずか3.2%。お客様に寄り添える人材を厳選
RIZAP（ライザップ）トレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用します。
192時間に及ぶ厳しい研修により一流のトレーナーを育て上げる
192時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学にいたあるまで深い知識を習得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行っています。
高水準の品質を維持し、向上し続ける。納得の結果を、偏りなくすべてのお客様に
膨大な実績データを活用し、多角なアプローチから最適なトレーニングメニューを作り上げています。

トータルボディメイクを実現する、RIZAP（ライザップ）独自のトレーニング法

RIZAP（ライザップ）が目指しているのは、トータルボディメイク。

トータルボディメイクとは、単に「減量」に頼るダイエットではなく、見た目も美しく、健康的で、その後も体型維持できる体づくりのこと。

そして、たどり着いたのは、「「脂肪は減らす、筋肉は減らさない。」トレーニング法です。

筋トレ中の食事管理はライザップにおまかせ！

RIZAP（ライザップ）ではパーソナルトレーニングだけでなく、食事指導がついています。

そもそも食事管理が重要な理由ですが、筋トレ効果を高めるには食事の内容やタイミングが非常に重要です。
体重を減らすことを理由に、食事を安易に抜いたりなどすると、基礎代謝が上がらないなどが起こり、逆効果です。

RIZAP(ライザップ)では、低糖質の食事法を無理なく続けるために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。
専用アプリ『RIZAP touch』を用いて、アプリ上で食事内容を報告すると、毎日専属トレーナーからのアドバイスが得られます。
また、1日のカロリーや栄養素の摂取量がグラフなどから一目でわかり、自分でも食事管理が可能です。

さらに、不安な点などは、『栄養サポートセンター』で、管理栄養士などの専門家に電話やメールで相談することができます。

上記トレーニング内容以外にも、RIZAP(ライザップ)では、魅力的なポイントが豊富にあります。

食事ガイドラインやレシピ・フード・サプリも充実
コース料金全額返金保証

RIZAP(ライザップ)では、レンジで温めるだけで、美味しくて手軽な『RIZAPオリジナル低糖質フード』や、
プログラムをさらに効果的にすすめるための『RIZAPオリジナルサプリメント』なども用意しています。

また、サービスに満足できなかった場合、コース料金全額返金保証があります。
「もし痩せることができなかったらどうしよう…」という不安をお持ちの方には、嬉しいサービスですね！

3. RIZAP(ライザップ)の料金とコース

皆さんが一番気になっているであろうRIZAPの料金について解説していきます！

料金表を用意しましたのが、以下文章でもまとめておきます。

入会金

￥55,000（税込）

ベーシックサービス

ベーシックサービスは、パーソナルトレーナーとマンツーマンで集中的にトレーニングしたい方へおすすめ。

2ヶ月コース→総額：￥382,800（税込）
※内訳→コース料金：￥327,800 ＋入会金：￥55,000

3ヶ月集中コース→総額：￥530,200（税込）
※内訳→コース料金：￥475,200 ＋入会金：￥55,000

4ヶ月集中コース→総額：￥671,000（税込）
※内訳→コース料金：￥616,000 ＋入会金：￥55,000

ベーシックサービス（ペアトレーニング）

同じ目標を持った仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方へおすすめ。

総額：￥492,800（税込）※全16回コースの場合
※内訳→コース料金：￥437,800＋入会金：￥55,000

特化プログラム

あらゆるニーズを求めているパーソナルジム利用者様へ、オーダーメイドのトレーニングを提供。

モデルプログラム
部位集中型トレーニング＋内面を磨く生活習慣の指導
→「全身を整えて、美を追求したい！」という方へおすすめ！
美脚プログラム
脚のエクササイズに特化したトレーニング
→「脚のラインを整えたい、キレイにしたい！」という方へおすすめ！
マッスルゲインプログラム
筋肉量を増やすトレーニング＋筋力強化に効果的な食事指導
→「きれいな筋肉をつけたい！」という方へおすすめ！

食事管理プラン

30日間毎食、管理栄養士に食事管理してもらえるオプションとなります。

料金→￥19,800（税込）

「普段の食事はダイエットに適切なのかな…？」の不安な方や、
「食事の知識を身につけて、パーソナルジム卒業後も食事管理をしっかりしたい！」という方へおすすめです。

4. RIZAP(ライザップ)をおすすめしたい方

RIZAPを特におすすめしたい方

RIZAPをおすすめしたい方を文章でまとめると以下になります。

20～50代の方
本気でダイエットに成功したい方
本気でマッチョになりたい方

「ぼんやりしてて、みんな当てはまるじゃん…」と思われる方は、こちらを想像してみてください。

ストーリー性となっていますが、どれか1つでも当てはまる方がいらっしゃるはずです。

「昔から運動が好きではなかった…」

30代になってから急激に体が変化し、気づいたら家族や友達から「なんか変わった？」と言われることが多くなることも…

とりあえずネットや本で調べながら、食事習慣や運動習慣を見直して実行してみたが、なかなか結果がでない…

いろいろ試してみるも三日坊主に終わってしまう。

ある日ネットで、パーソナルジムについての広告を見つけた。
早速応募し、やってみるもトレーナーさんとコミュニケーションがうまくいかず思っていたのと違う結果に…

どうでしょうか？
より具体的に、どういう方がRIZAPにおすすめできるのか想像できたかなと思われます。

「あ、これ私だ…」と思われた方は1度RIZAPのカウンセリングへ行くことをおすすめします。

5. RIZAP(ライザップ)をおすすめできない方

「何だこの見出しは…！」
と思われた方もいらっしゃるでしょう。

RIZAPでは以下へ当てはまる方は、通うのが難しいです…

本気で変わりたい意思がない方

基本的にどなたでもRIZAPはおすすめです。

目的がダイエットの方も、マッチョの方も…
年齢も若い方から、中年の方まで。

ただ、「本気で痩せたい！」「本気でマッチョになりたい！」
「本気で変わりたい！」という方以外はRIZAPをおすすめできません。

RIZAPの特徴でも述べましたがRIZAPのコース価格帯は、他パーソナルジムと比較しても高いです。。
※ここがすごいRIZAPのリンク

人生において、簡単に出せる金額ではないはずです。

RIZAPでは、生理学、運動学、心理学など様々な角度からダイエットのことを知り尽くしたエキスパートが在籍しています。
本気で変わりたいというお客様のニーズに対して、本気で向き合い、トレーニング、食事生活を通じて最後までマンツーマンで指導してもらえます。

他パーソナルジムでは味わうことができない、値段以上のサービスを受けることができるはずです。

4. RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

RIZAPで特に多かったコメントは以下です。

ライザップやライザップ以外のパーソナルジムの口コミや評判を徹底比較して分かったライザップのメリットを紹介していきます。

ライザップのトレーナーが優秀
特別感がすごい！とにかく施設がおしゃれ

ライザップのトレーナーが優秀

たくさんのパーソナルジムに取材に行ったり、実際にトレーニングをしていると、ライザップのトレーナーは何気ないふるまい一つをとっても『プロ』という感じです。

ある意味、作りこまれている感もありますが、若いトレーナーでも徹底しているので安心できます。

ちょっと主観的なので、「どういうことかイメージがわかない」という方は、カウンセリングで確かめてみてください。

40代女性口コミ・評判

札幌店　評価：★★★★★

高い分効果は出る！と信じて通っていたのと、これだけ払っているのだから真剣に取り組もうと思いました。もう少し安かったら短期集中じゃなく継続しやすいらだろうなとは感じます。とても、良かったです。いつも笑顔で迎えて頂いてテンションを高く持つには毎日が大変だろうなと思うくらいでした。若くて元気なスタッフの方たちが多くて笑顔も素敵でした。たまには、厳しく指導してくれないと甘んじてしまいますし、適度な感じだったと思います。

※みんなのパーソナルトレーニング調べ

20代女性口コミ・評判

刈谷店　評価：★★★★★

やはり価格は安くはなく高いですが、しょうがないかなと思います。対応は良いと思います。雰囲気も良かったです。スタッフはみんないいかたでした。高いがしょうがないですね、またコロナが落ち着いたら行きたいと思っています。

※みんなのパーソナルトレーニング調べ

30代女性口コミ・評判

徳島店　評価：★★★★★

価格は、20万くらい必要で、高いが、効果は、抜群でまた利用してみたいと思うとともに、やめてしまうと、元に戻るので、継続が、必要であることが多いです。ぶっきらぼうに接客する人は、いないが、熱い思いが伝わる人が多く、くじけそうなときに、また頑張ろうと、思える。値段は、高いが、効果は、抜群です。また買いたいと思えるグッツも多くあり、くじけそうになっても、慰めてくれるスタッフがいてたよりにもなる。

※みんなのパーソナルトレーニング調べ

20代男性口コミ・評判

奈良店　評価：★★★★★

色々な用途に合わせてコースがたくさんあり、自分の用途にあったコースを選べてとても便利。親切丁寧に教えてくれて、また世間話にも優しく付き合ってくれてとても楽しくトレーニングができる。毎回楽しんでトレーニングをすることができてとても充実した生活を送ることができている

※みんなのパーソナルトレーニング調べ

30代男性口コミ・評判

本川越店　評価：★★★★★

他のお店もいろいろ試したが、ここが一番安く納得のいく料金だと思います。店に入るなり、元気のいいあいさつがあり、接客がきちんと指導されているんだと思う。トレーナーが親切、丁寧に指導してくれるので、健康増進につながり、また、通いたくなる

※みんなのパーソナルトレーニング調べ

40代男性口コミ・評判

高崎店　評価：★★★★★

妥当な金額だと思います。それなりの料金だと思うので納得感があること。トレーナーの方が親身になって指導してくれること。定期的に食事に関することなど、助言があり助かっていること。立地条件も良くて、安心して通えること。安心して減量に励めること

※みんなのパーソナルトレーニング調べ