池袋で、評判が良くおすすめのパーソナルジムはどこか探していませんか？
池袋でパーソナルジムを探していると、
「池袋は高めのパーソナルジムがありそうなイメージ…」
「料金が高いが、本当に痩せられるのか？自分は変わることができるのか？」
こんなことを思いますよね。
そんな方々へ！
本記事を読むことで、池袋のパーソナルジムに抱くイメージが変わるかもしれません！
本記事は、近年すごいスピード増えている東京のパーソナルジムを、様々な角度から紹介しています。
読者の皆様が、パーソナルジムを選ぶ際に大事にしている点を網羅していますので、ぜひ読み進めてみてください。
私たちが重要視する条件
- 年齢・体型・目的
- 駅から近いこと
- 料金
池袋にあるパーソナルジムを上手に活用し、理想のカラダを手に入れましょう！
「みんなのパーソナルトレーニング」では、NSCA認定トレーナー（NESTA-PFT、NSCA-CPT）や管理栄養士の監修の基、情報提供を行っております。
池袋のパーソナルジムの相場とは？
| ① 2ヵ月（16回分）のコース料金 | 164,958円 |
|---|---|
| ② 入会金相場 | 26,982円 |
| ③ パーソナルトレーニングジムに必要料金の相場 | 191,940円 |
| ④ パーソナルトレーニングジム1回分の相場 | 11,996円 |
入会金・2カ月間16回分の料金を合わせた平均は約19万円でした。
池袋のパーソナルジムに通うとなると、大体19万円ほど必要なんですね。
19万円という金額感について「安い？高い？」は人それぞれですが、いきなり出せる金額感ではないですよね？
最近は、個人でパーソナルジムを経営されている方も増え始めたため、
パーソナルジムに通うためにかかる費用は、少しずつ下がっている傾向にありますが、それでも19万円です。
1回当たりで見ると、約12,000円の費用がかかります…
本記事でご紹介するパーソナルジムの中には、10万円を切るパーソナルジムもいくつかあります。
早速、次章で説明していきますので気になるパーソナルジムがありましたら、是非チェックしてみてください！
池袋のパーソナルジムを料金で比較
| パーソナルジム | コース料金 | 入会金 | 料金合計 | 1回分料金 |
|---|---|---|---|---|
| eF-foria(エフフォリア) | 44,000円(税込) | 0円 | 44,000円(税込) | 2,750円(税込) |
| エクササイズコーチ | 70,400円(税込) | 19,800円(税込) | 90,200円(税込) | 5,638円(税込) |
| REBUFF(リバフ) | 126,400円(税込) | 0円※キャンペーン中 | 126,400円(税込) | 7,900円(税込) |
| AppleGYM | 110,000円(税込) | 33,000円(税込) | 143,000円(税込) | 8,938円(税込) |
| クレビック | 149,800円(税込) | 0円 | 149,800円(税込) | 9,363円(税込) |
| FORZA | 149,600円(税込) | 16,500円(税込) | 166,100円(税込) | 10,381円(税込) |
| Dr.トレーニング | 134,400円(税込) | 35,600円(税込) | 170,000円(税込) | 10,625円(税込) |
| ビーコンセプト | 179,685円(税込) | 0円 | 179,685円(税込) | 11,230円(税込) |
| OUTLINE | 184,800円(税込) | 0円 | 184,800円(税込) | 11,550円(税込) |
| REGBODY | 242,000円(税込) | 0円 | 242,000円(税込) | 15,125円(税込) |
| ASPI | 187,000円(税込) | 55,000円(税込) | 242,000円(税込) | 15,125円(税込) |
| Lastyle | 211,200円(税込) | 33,000円(税込) | 244,200円(税込) | 15,263円(税込) |
| UNDEUX | 215,600円(税込) | 33,000円(税込) | 248,600円(税込) | 15,538円(税込) |
| 24/7ワークアウト | 215,600円(税込) | 41,800円(税込) | 257,400円(税込) | 16,088円(税込) |
| BEYOND | 281,600円(税込) | 0円 | 281,600円(税込) | 17,600円(税込) |
| ライザップ | 327,800円(税込) | 55,000円(税込) | 382,800円(税込) | 23,925円(税込) |
まずは、池袋のパーソナルジムを料金のみで比較してみました。
コース料金(基本的に2ケ月16回分)と入会金、そして1回分のトレーニング料金を示しています。
池袋のパーソナルジムの相場がおおよそ19万円であったため、それを基準に表を見ていきましょう。
表中で最も安いeF-foria(エフフォリア)は、ライザップと比較すると料金合計で約34万円もあります…！
パーソナルジムを決める基準のなかに料金は間違いなく入っているかと思いますが、料金だけでパーソナルジムを決めてしまうのは大変危険です。
次は料金以外で色々な角度から、池袋のパーソナルジムを比較していきましょう。
池袋のパーソナルジムを料金以外で比較
| パーソナル ジム |
料金 | 食事指導 | アメニティ | 立地 | 女性専用 |
|---|---|---|---|---|---|
| eF-foria(エフフォリア) | 44,000円(税込) | 〇 | ウェア/タオル※有料 | 最寄り駅から徒歩約7分 | × |
| エクササイズコーチ | 90,200円(税込) | 〇 | ウェア/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約3分 | ✕ |
| REBUFF(リバフ) | 126,400円(税込) | 〇 | ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩5分 | × |
| AppleGYM | 126,500円(税込) | 〇 | ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約1分 | ✕ |
| クレビック | 149,800円(税込) | 〇 | ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| FORZA | 166,100円(税込) | 〇 | ウェア/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| Dr.トレーニング | 170,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| ビーコンセプト | 179,685円(税込) | 〇 | シャワー/タオル/シューズ | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| OUTLINE | 184,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | 〇 |
| REGBODY | 242,000円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約2分 | ✕ |
| ASPI | 244,200円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | × |
| Lastyle | 244,200円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩約6分 | ✕ |
| UNDEUX | 248,600円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/ | 最寄り駅から徒歩5分 | 〇 |
| 24/7ワークアウト | 257,400円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル/シューズ/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
| BEYOND | 281,600円(税込) | 〇 | シャワー/プロテイン | 最寄り駅から徒歩約4分 | ✕ |
| ライザップ | 382,800円(税込) | 〇 | シャワー/ウェア/タオル | 最寄り駅から徒歩約5分 | ✕ |
続いて、池袋のパーソナルジムを料金以外の色々な角度から比較してみました。
極端に異なる点はあまりないかもしれませんが、下の方で各パーソナルジムの説明を詳細に行っていますので、上の表を参考に気になるパーソナルジムがあれば、ぜひ確認してみましょう！
池袋のパーソナルジムを厳選紹介！
24/7ワークアウト
完全個室でマンツーマンレッスン！リバウンド対策◎のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 採用率3%を勝ち抜いた、質の高いトレーナー
- 完全個室で自分のトレーニングに集中できる！
- 無理のない食事制限！
- 過去ダイエットに挑戦したものの挫折経験のある方
- トレーニング初心者の方
- 手ぶらでパーソナルジムに通いたい方
24/7ワークアウトのおすすめ基本コース
| 総額 | 257,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX） |
24/7ワークアウトの体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫ 60分程度
≪内容≫ ヒアリング、測定、コース説明
24/7ワークアウトのアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~0:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR池袋駅 C6出口 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-10-7ビルディングK3F |
| 関連店舗 |
eF-foria(エフフォリア)
1回30分とは思えないほどの奇跡的なパフォーマンスを実現！幅広い世代から受け入れられるパーソナルジム
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- 抜群のコスパ！月額22,000円で通い放題！
- きつい食事制限は行いません！食を楽しみながら結果を出します！
- ムリのないパーソナルトレーニング！ニーズに合わせたトレーニングメニューの提供
- 24hジムなど1人でのトレーニングに限界を感じている方
- コスパ良く、長期間のトレーニングを行いたい方
- トレーニングの頻度を上げて、結果を出したい方
eF-foria(エフフォリア)のおすすめ基本コース
| 総額 | 44,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 44,000円(税込)※月額22,000円×2ケ月で計算 |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 通い放題 |
| トレーニング時間 | 30分 |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード/電子マネー |
eF-foria(エフフォリア)の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：無料
所要時間：60分
無料カウンセリング
所要時間：15分～30分
eF-foria(エフフォリア)のアクセス情報
| 営業時間 | 平日11:00-21:00 土日祝10:00-19:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩7分 目白駅から徒歩7分 雑司ヶ谷駅から徒歩8分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-8-7会津天宝ビル201 |
エクササイズコーチ※池袋2店舗
圧倒的低価格！短時間でマシン主導型のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- ウェア貸出あり
おすすめポイント
- マシンが主導のパーソナルトレーニング
- 圧倒的なコスパの良さ
- 短時間で効率的なトレーニング
- コスパ重視の方
- 仕事が忙しくてジムに通えない方
- 手ぶらで通いたい方
エクササイズコーチ※池袋2店舗のおすすめ基本コース
| 総額 | 90,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 70,400円(税込) |
| 入会金 | 19,800円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 20分 |
| 返金制度 | ✕ |
| 分割払い | ✕ |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
エクササイズコーチ※池袋2店舗の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫無料
≪所要時間≫50分程度※体験トレーニング20分＋無料カウンセリング30分
≪内容≫マシンを使っての体験トレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
エクササイズコーチ※池袋2店舗のアクセス情報
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30） |
|---|---|
| 関連店舗 |
REBUFF(リバフ)
完全個室・手ぶらOK・プロテイン付き！すべてをかねそろえたパーソナルジム
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 完全個室のマンツーマン指導で結果を出すパーソナルジム！
- 実績豊富のトレーナーによるオーダーメイドトレーニング！
- 駅チカ＋手ぶらで通うことが可能！
- トレーニングしたいと思い立ったものの何から始めるのがいいか分からない方
- トレーニング未経験で運動に全く自身のない方
- トレーニング様子を他の人に見られたくないという方
REBUFF(リバフ)のおすすめ基本コース
| 総額 | 126,400円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | 126,400円（税込） |
| 入会金 | 22,000円(税込)※キャンペーン実施中につき当日入会で無料 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード/電子マネー/現金/振込 |
REBUFF(リバフ)の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：5,500円
所要時間：60分
カウンセリングのみ可能
REBUFF(リバフ)のアクセス情報
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1－45－11 メゾン金子202 |
AppleGYM（アップルジム）
見た目にコミット！
姿勢＆歩き方の改善も行うパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 海外式のボディメイクで理想のキレイを目指します
- 専任トレーナー制
- 多くのモデル・芸能人も通う個室パーソナルジム
- 今までダイエット経験はあるが挫折した方
- しっかりボディメイクしたい方
- 安い金額でしっかりトレーニングを行いたい方
AppleGYM（アップルジム）のおすすめ基本コース
| 総額 | 126,500円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 110,000円(税込) |
| 入会金 | 16,500円(税込)※12/31までのご入会で左記入会金 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 45分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | × |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
AppleGYM（アップルジム）の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪所要時間≫ 60分程度（カウンセリング込み）
無料カウンセリング
≪料金≫ 無料
≪内容≫ 骨盤/姿勢チェック、見た目や体の悩みのアドバイス
AppleGYM（アップルジム）のアクセス情報
| 営業時間 | 平日：7:00〜23:00 土日祝：7:00〜23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3-30-10 ライオンビル204号室 |
Dr.トレーニング
高級感のある店内、糖質制限をしないダイエットで豊かなライフスタイルを実現
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 専用のアプリを用いてトレーナーと二人三脚でボディメイクを実現
- リバウンド防止の知識の構築
- こだわりの内装
- ダイエット初心者の方
- 他社のジムで結果が出なかった方
- 痩せるけどすぐにリバウンドしてしまう方
Dr.トレーニングのおすすめ基本コース
| 総額 | 162,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 140,800円(税込) |
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード/電子マネー |
Dr.トレーニングの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
《時間》90分
《内容》無料カウンセリング30分＋体験トレーニング40分＋フィードバック20分
Dr.トレーニングのアクセス情報
| 営業時間 | 7：00～23：00 ※定休日なし |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F |
ビーコンセプト
【女性専用】下半身痩せに特化したパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- シャワーあり
- 女性専用
おすすめポイント
- 全身/下半身で自分に合ったコースを選ぶことが可能！
- アフターフォローが手厚い！
- リバウンドしないことにこだわったプログラム！
- きれいな脚を手に入れたい方
- 脚の太さが気になる方
- お尻の形を整えたい方
ビーコンセプトのおすすめ基本コース
| 総額 | 179,685円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 179,685円(税込) |
| 入会金 | 0円※キャンペーン実施中 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | × |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金前払い、銀行振込、クレジットカード |
ビーコンセプトの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪所要時間≫30分～1時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
ビーコンセプトのアクセス情報
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル701 |
OUTLINE(アウトライン)※池袋2店舗
女性専用！生涯アフターフォロー付きのパーソナルジム！
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 【全店舗女性専用】完全予約制＋完全個室のパーソナルジム！
- 業界初！生涯アフターフォロー付き！
- 女性特化マシンを利用＋女性専属トレーナーが在籍！
- 出産後やブライダルを控えている方
- 子連れの方※OUTLINEではお子様連れでトレーニングできます！
- トレーニング初心者の方
OUTLINE(アウトライン)※池袋2店舗のおすすめ基本コース
| 総額 | 184,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 184,800円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 75分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
OUTLINE(アウトライン)※池袋2店舗の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫
5,500円（税込）※入会で全額キャッシュバック！
≪所要時間≫
30分
≪内容≫
全身の女性特化のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫ヒアリング
OUTLINE(アウトライン)※池袋2店舗のアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・アイ・ノース402号室 |
| 関連店舗 |
D-HEARTS
年間セッション1万以上！無理のない食事管理で痩せやすい身体作りをサポート！
- 食事管理あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 食事管理付き！
- 通常プランより安いアフターフォローの継続プラン有！
- 体験レッスン無料！
- 個人でのダイエットに挫折経験のある方
- トレーニング初心者の方
- 食事管理を行ってほしい方
D-HEARTSのおすすめ基本コース
| 総額 | 206,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 173,800円（税込） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金、お振込み、クレジットカード 分割OK |
D-HEARTSの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
料金：無料！
D-HEARTSのアクセス情報
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 代々木駅東口徒歩1分 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2F |
REGBODY※池袋2店舗
完全個室！手ぶらで通える実力派パーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室
- アメニティを完備で手ぶらで通うことが可能
- 独自テストに合格した質の高いトレーナー
- OLや子連れの方
- 自宅でトレーニングできるようになりたい方
- 自分に合ったトレーニング方法でボディメイクしたい方
REGBODY※池袋2店舗のおすすめ基本コース
| 総額 | 242,000円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 242,000円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | クレジットカード(一括/分割)・銀行振込(一括/分割)・現金(一括/分割) |
REGBODY※池袋2店舗の体験プラン
無料カウンセリング
・ヒアリング
・体組成計測定（体重・体脂肪・筋肉量）
・体重・体脂肪率・見た目の目標設定（何ヶ月でどのくらい体重が落ちるのか計算）
・コースのご案内
REGBODY※池袋2店舗のアクセス情報
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区西池袋3丁目29-14 一平ビル 3階 |
| 関連店舗 |
ASPI
女性専門！女性らしいしなやかな美しいボディラインを目指せるパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
- プロテイン・サプリ提供
おすすめポイント
- 脚だけ痩せたい方など向け！部分瘦せコース！
- トレーナーもお客様も全員女性！
- お腹・脚・お尻など女性が気になる身体の部位に特化したプログラムつき！
- OLや主婦の方
- 出産後の方
- ブライダルを控えている方
ASPIのおすすめ基本コース
| 総額 | 246,400円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 204,600円(税込) |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| 返金制度 | 〇※条件あり |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金 |
ASPIの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪所要時間≫30分程度
≪内容≫気になる部位のトレーニング
無料カウンセリング
≪所要時間≫１時間程度
≪内容≫ヒアリング、目標設定
ASPIのアクセス情報
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00) |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋東口から徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6F |
Lastyle
食事管理付き！3段階のトレーニングが魅力のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- お客様の目的・目標に合わせたコースを選ぶことが可能！
- 楽しく結果をだす！1回90分の独自カリキュラム
- 完全個室＋予約制のプライベート空間
- 1人でのトレーニングに限界を感じている方
- ダイエット挫折経験がある方
- 産後ダイエットしたい方
Lastyleのおすすめ基本コース
| 総額 | 244,200円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 211,200円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 90分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
Lastyleの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫8,800円（税込）
無料カウンセリング
≪料金≫無料
≪所要時間≫60分程度
≪内容≫悩み・不安のヒアリングなど
Lastyleのアクセス情報
| 営業時間 | 平日 9:00～22:30／最終受付 21:00 土日祝日 10:00～20:30／最終受付 19:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分 東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル 2階・地下１階 |
| 関連店舗 |
UNDEUX(アンドゥ)
女性専用！女性特化のプログラムでキレイにダイエット・ボディメイク！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
- 女性専用
おすすめポイント
- 女性専用のオシャレなパーソナルジム！
- アメニティを完備した、手ぶらで通うことができるパーソナルジム！
- 管理栄養士に毎日相談できる食事管理
- トレーニング初心者の方
- 主婦やOLの方
- ボディメイクでお悩みを抱えているすべての女性のみなさんにおすすめです！
UNDEUX(アンドゥ)のおすすめ基本コース
| 総額 | 248,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 215,600円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 銀行振込/クレジットカード |
UNDEUX(アンドゥ)の体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫5,500円（税込）
≪所要時間≫50分程度
無料カウンセリング
≪内容≫ヒアリング（体の悩みや目標）、測定
UNDEUX(アンドゥ)のアクセス情報
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00（最終トレーニング受付は21:00まで） |
|---|---|
| 最寄り駅 | 「池袋駅」徒歩3分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階 |
BEYOND
採用倍率50倍越え！精鋭トレーナーたちのトレーニング・食事指導が魅力のパーソナルジム！
- 食事管理あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 採用倍率50倍超えの質の高いトレーナー！
- 洗練された店舗の内装
- 無理しない食事管理
- 毎日仕事が忙しい方
- ダイエットに挫折した経験のある方
- 継続してジムに通いたい方
BEYONDのおすすめ基本コース
| 総額 | 281,600円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 入会金 | 0円 |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 55分 |
| 返金制度 | ✖ |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | 現金/クレジットカード |
BEYONDの体験プラン
体験トレーニング＋カウンセリング
≪料金≫：5,500円（税込）
≪所要時間≫：55分
≪内容≫：測定、ヒアリング、体験トレーニング
BEYONDのアクセス情報
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜21:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山手線 池袋駅東口徒歩7分 有楽町線 東池袋駅 7番出口より徒歩1分 |
| 住所 | 東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル 1F |
RIZAP(ライザップ)
圧倒的な実績で目標にコミットしたい方におすすめ！
- 食事管理あり
- タオル貸出あり
- 完全個室
- ウェア貸出あり
- シャワーあり
おすすめポイント
- 完全個室の空間でトレーニングだけに集中して取り組める環境！
- 『RIZAP touch』というアプリを使用しながら毎日の食事管理を簡単に行うことができる！
- 圧倒的な実績！
- 自己流のトレーニングや他パーソナルジムで挫折経験のある方
- 短期間のうちに何としてでも痩せたい方
- とにかく結果を残したい方
RIZAP(ライザップ)のおすすめ基本コース
| 総額 | 382,800円(税込) |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円(税込) |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| 期間 | 2ケ月 |
| 回数 | 16回 |
| トレーニング時間 | 50分 |
| 返金制度 | 〇 |
| 分割払い | 〇 |
| 支払方法 | ・一括払い 銀行振込（前払い）、デビットカード支払い（Jデビットカード使用可能） ・分割払い 最大60回払いで支払可能 |
RIZAP(ライザップ)の体験プラン
無料カウンセリング
≪所要時間≫90分程度
≪内容≫体組成診断、シミュレーション、ダイエット法のアドバイス
RIZAP(ライザップ)のアクセス情報
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 池袋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-19-5 Gビル南池袋 8F |
| 関連店舗 |
パーソナルジムが高い理由
パーソナルジムが高い要因は大きく3点あります。
1つ目は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングできるからです。
通常、ジムと聞くと、1人で音楽を聴きながら黙々とトレーニングしているイメージを持っている方もいるかと思いますが、
パーソナルジムは、トレーナーと呼ばれる方が付きっきりでトレーニングや食事管理・目標管理をしてくれます。
2つ目は、食事管理をしてくれる点です。
ジムへ通う目的として最も多いのがダイエットですが、ダイエットでは運動よりも食事の方が重要です。
毎回の食事で、必要な栄養素(タンパク質・脂質・糖質)と摂取量の数値を、目標体重に合わせて決めてくれます。
摂取量だけでなく、料理メニューの提供や、カロリーが調整されたお弁当の提供を行っているパーソナルジムもあります。
3つ目は、アメニティが充実している点です。
トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオル、飲み物、
さらにシャワーを無料でレンタルできるパーソナルジムは多いです。
また、プロテインやサプリといったものの提供も充実しています。
他にも広告費など、パーソナルジムが高い理由はありますが主に上記3点がメインとなっているでしょう。
まとめ
池袋のパーソナルジムを16ジム紹介してきました。
長かったですね…
近年、パーソナルジム業界自体が盛り上がってきており、東京や大阪などの大都市圏を中心にパーソナルジムの店舗数はかなり拡大しています。
どのパーソナルジムを選んでも間違いない、本当におすすめできるパーソナルジムばかりですが、通う際には1つしか選べないため、気になったパーソナルジムが合った際は、体験トレーニングやカウンセリングに行くことをおすすめします。
体験トレーニングやカウンセリングで強引に勧誘してくるパーソナルジムはありませんので、もし「合わないな…」と思ったら、「検討します！」といって帰りましょう。
今回紹介した池袋のパーソナルジムは、本当に人気のパーソナルジムばかりであるため、料金だけを見ずに比較・検討したうえで、ぜひ体験トレーニングやカウンセリングにいってみてください！
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JATI-ATI認定トレーナー 首藤陸 コメント
パーソナルトレーニングの1番のメリットは「ダイエットやトレーニングを継続しやすい」ということだと考えます。
通常のフィットネスジムの場合、 通い放題なので、自分の気分や意思で行くか行かないかを決めるので、継続しにくいです。
パーソナルトレーニングであれば、事前に予約をとるため、絶対に行かなければいけない環境ができます。
結果、ダイエットを継続することができ、途中で辞めてしまうリスクが非常に低いです。
なので、これまでダイエットに失敗してきた方や継続することが苦手な方におすすめです。