この記事をご覧の皆さん！内装で評判のとあるパーソナルジムをご存じですか？
今回ご紹介するジムPALMS(パームス)は雑誌でも評判のおしゃれな空間を生かしたパーソナルジムです。
そんな評判のあるPALMS(パームス)とはいったい何ものなのか調べていきましょう！
空間にこだわったPALMS(パームス)とはどんなところなのか？
PALMS(パームス)は、渋谷・藤沢辻堂・高槻に店舗を構えるパーソナルジムです。
この記事を読んでいただいている皆さんの中には、普段、24時間営業のジムなどで、セルフトレーニングを行っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
パーソナルジムが一体どんなところなのか気になると思います！
～そんな方々のために簡単に説明いたします～
パーソナルジムとは、トレーニングやダイエット関して、ほぼ専門家のような方と、一緒にマンツーマンで教わりながらトレーニングを行うことができる場所のことを言います。
トレーナーさんが、あなた自身の体型・性格や目標を考慮したうえで、あなたに合ったプランを考案してくれるので、自分ひとりでがむしゃらに筋トレするよりも効率よく筋トレを行うことが可能になります。
PALMS(パームス)は、冒頭でも申し上げたように「おしゃれな空間」を生かした、他のジムではなかなかないジムです。
ジムに行きながら、インスタ映えできちゃうような空間になっています！
さらに、実際の利用者の感想として、「とても優しく、トレーニングが始まると自分が頑張れる最大限までサポートしてくれ、トレーニングがしやすい」といった声が挙げられています。
自分ひとりでは、やめてしまうかもしれない場面で「あと1回」といった感じでサポートしてくれるので結果にコミットしやすい環境といえるでしょう！
トレーナーは、採用率2.5%の中で選ばれた優秀なトレーナーの方が教えてくれます。
ここからPALMS(パームス)のさらなる魅力や料金体系について詳しく見ていきます！
突然ですが皆さん、今こんなことを考えていませんか？
「パーソナルジムって自分に合うジムなのかな？…」
「パーソナルジムって高いんじゃないの？…」
そう思っている方が多いと思ったので言っておきます！
PALMS(パームス)は、あなた自身に合わせてくれます。
無料カウンセリングで、その日の体調や鍛えたい部位などヒアリングしたうえで、トレーニングを行っていただけるので、あなた自身がパーソナルジムに合わせる必要はありません。
また、料金に関しても業界最安値級なので心配無用です！
続いて、より詳細にPALMS(パームス)を見ていきましょう。
PALMS(パームス)の特徴・魅力に迫る！
ここでは、PALMS(パームス)に通うことでどんなメリットがあるのかを特徴や魅力と合わせてお伝えいたします！
たくさんメリットがある中で、私が厳選した5選をご紹介いたします！
週１回～通える気軽なプラン
とにかく時間がない方や子育てで忙しい方、パーソナルジムを初めてご利用になる方々に向けて、PALMS(パームス)は最適な贅沢プランをプランをご用意しております。それがこの週1回～通えるプランです。
さらに、１回30分～の短時間でのトレーニングが可能です。
科学的根拠に基づいたトレーニングを有資格者のみが対応しているので、効率よくトレーニングを行うことができます。
今まで１人でトレーニングを行っていた方も、優しいトレーナーと一緒に考えたトレーニングメニューを行い、しっかり結果に結びつけられます。
おしゃれな併設カフェ
PALMS(パームス)の施設内では、トレーニングを行った後にくつろげる、おしゃれな空間を用意しております。
会員様は無料で使えるので、トレーニング後に是非使ってみてはいかがでしょうか？
トレーニング後の予定までに、まだ時間があるのであればゆっくりするのもいいですし、ジムで友達になった方と楽しく会話するスペースとしても使えるでしょう。
トレーニング後、シャワーで身体をあらった後に飲む飲料は格別です。
業界最安値級の料金
今まで無人のジムにお世話になった方は、結構いらっしゃるかと思います。
ただ、無人のジムにどれくらいの期間通っていましたか？ また、どれくらいの頻度で通っていましたか？
何年も通っている方や、面倒臭くなってしまい途中から行かなくなった方が多いのではないでしょうか？
月々5,000円で使い放題のジムに１年間通うとしたら、年間で約60,000円ほどかかります。それに対して、パーソナルジムというのは、通う回数や時間にもよりますが、100,000円～200,000円するところがほとんどです。
ただ、、、！
PALMS(パームス)は、2か月8回のプランで34,800円です。
と考えると、1年間で60,000円かけてトレーニングを行うよりも、2か月で約半額の料金で、トレーニングに専念して目標とする身体になったうえで、
3か月目～は好きなことに時間を当てた方が、時間もお金も効率よく使うことができると思いませんか？
この料金でやっているPALMS(パームス)だからこそできることなので、ぱっと見高いイメージがあるパーソナルジムですが、長期的に考えるとひょっとしたらあなたが今通っているジムよりも１年間をよりよいものにできるかもしれません。
過度な食事制限を排除した科学的食事指導
PALMS(パームス)は、よくある厳しい食事指導のような制限があるものではなく、選んで食べるという食事指導になります。
私も食事制限をしてダイエットをしたことが過去にありましたが、結局のところ制限をする前よりも太ってしまいました。
食事制限は一時的に体重を減らすことが可能ですが、長期的なダイエットとなると難しいようです。
私の場合、1度痩せましたが、もともと食べることが好きでしたので、ダイエットが終わった後に我慢していた分、余計に朝・昼・夜の分を取ってしまい、痩せる前よりも太ってしまいました…
「選んで食べる」という食事指導法が具体的にどういったものか、実態は分からずですが、食事制限せずに痩せられるのであれば、こんな素晴らしい話はないです！
PALMS(パームス)独自の食事理論をもとにした、科学的食事指導について、詳しく知りたい！という方がおりましたら、
ぜひ、カウンセリングへ申し込んでみましょう。
業界最高品質のトレーニング設備を完備
某大手パーソナルジムと同様の、高額なトレーニング器具を導入しております。
一度にいろんな箇所を鍛えることができる、高性能の器具であるため、気になる方はぜひ、カウンセリングへ申し込んでみましょう！
ここまで、PALMS(パームス)の他パーソナルジムとは異なる特徴や魅力をお伝えしてきました。
続いては、皆さんが一番気になっているであろう、”あれ”です。
気になるPALMS(パームス)の料金とコース
お待たせいたしました！
皆さんが気になっている料金について見ていきましょう！
PALMS(パームス)のおすすめ人気コース
ここからは、簡単にPALMS(パームス)の料金やコースについてお伝えしていきます。
入会金
￥55,000(税込)
おすすめコース
2ケ月8回プラン(トレーニング時間：30分)
￥32,780(税込)
なんと、合計金額が￥87,780(税込)で通うことが可能なんです…！
1回￥5,500ですよ？恐らく、業界最安値級の安さです。
一般的なパーソナルジムが、2ケ月16回、1回60分ほどのトレーニングで20万円ほど料金が必要ななか、PALMS(パームス)は、なぜこんなにも強気な値段設定なのでしょうか？
トレーニング回数やトレーニング時間に注目していただけるとわかりますが、
PALMS(パームス)は、トレーニング時間やトレーニング回数を一般的なパーソナルジムの半分にすることによって、お客様の通う頻度をできるかぎり少なくさせ、低料金化へつなげているのです。
大手パーソナルジムと比較すると、1/3～1/4ほどの料金感です。
「パーソナルジムへ通いたいけど、出費は可能な限り抑えたい…」という方や、
「パーソナルジムへ行かない日も、ボディメイクを意識した行動をとることが可能」という方は、おすすめできそうですね。
ただ、
「もっと手厚いサポートを受けたい」という方には、もしかすると物足りないかもしれませんね。
もちろん、物足りないな…という方向けに、他にもプランを用意しているとのことなので、無料カウンセリング等でぜひ聞いてみてください！
PALMS(パームス)をおすすめできる人
パームスを特におすすめしたい方
PALMS(パームス)は、「パーソナルジム初めて」、「なるべく安く済ませたい」、「効率よくトレーニングをしたい」、「無人のジムに通っていた」「仕事帰りに通いたい」方々におすすめです。
パーソナルジムに初めて通う方や一般的な無人のジムに通われていた方にとって、お店の雰囲気や料金体系の観点から通い始めやすいです。
お店の雰囲気は、ハワイを彷彿とさせるようなところもあり、明るいお店の雰囲気が伝わってきます。
もしかすると、PALMS(パームス)の名前の由来はPalm(ヤシ)からきているのかもしれませんね！
料金は、通常のパーソナルジムの半分にも満たないくらいであるため、通いやすいはずです。
また、手ぶらで通えてかつ最寄駅からどの店舗も徒歩3分未満といったところから、仕事帰りにそのままトレーニングに行きたい方や歩くのがあまり好きではない方にもおすすめです。
レンタルウェアやタオルが無料で利用でき、シャンプーなどのアメニティも豊富なので、トレーニング後、帰宅してからそのまま寝られるなんていいですよね！
改めてまとめると以下のようなかたにおすすめです。
・パーソナルジム初心者
・手ぶらで通いたい方
・食事制限があまりしたくない方
・おしゃれな空間でトレーニングがしたい方
ここに当てはまらない方もいると思います。あるいは、わざわざパーソナルジムじゃなくても良いと思う人がいるかもしれないですが、パーソナルトレーニングは、長期的に考えると「時間」「お金」の節約にもなりうるので、一度カウンセリングに行ってみると良いでしょう。
とは言っても、パーソナルジムにも合う・合わない人がいるので、おすすめできない人についても説明しておきます。
以下に該当する方は、もしかしたらPALMS(パームス)以外のパーソナルジムを検討する必要があるかもしれません…
30分のトレーニングだともの足りない方
いつもやっているトレーニングが１時間程度の人にとっては、30分がとても短く感じてしまい、満足したトレーニングができない場合がございます。
PALMS(パームス)の良い評判
では、皆さんお待ちかねのPALMS(パームス)の良い評判や口コミを紹介していきましょう。
と、言いたいところですが現在口コミをまとめているところですので公開までお待ちいただけたらと思います。
先だししておくと以下のような点で、かたぎり塾は評判が高いことがわかりました。
- 手ぶらで通うことが可能
└器具の貸し出し・運動に必要なウェア、靴、タオルの貸し出しは全部無料レンタル - 料金が安い
└大手パーソナルジムと比較するとかなり安いため、ジム初心者にはおすすめ
口コミは随時更新していきますが、今の時点で、
「PALMS(パームス)めっちゃいいじゃん！」と思っていただけた方は、ぜひ無料カウンセリングへ申し込んでみましょう！
PALMS(パームス)でよくある質問
PALMS(パームス)でお客様から上げられる質問をいくつか抜粋してご紹介します。
Q1, 終わった後にリバウンドしませんか？
PALMS(パームス）のまとめ
本記事では、PALMS(パームス）について詳しく取り上げてきました。
皆様は、PALMS(パームス）のメリット・デメリット、合う人・合わない人について理解できましたか？
最後にPALMS(パームス）について、再度おさらいをしておきます。
・PALMS(パームス）独自の「選ぶ食事指導」
・トレーナーは有資格者のみが対応
・おしゃれな空間を生かしたジム
・業界最安値クラス
・手ぶらで通える etc…
この中で少しでも「良いなぁ」と思うような項目があれば、是非1度カウンセリングに行ってみてはどうでしょうか？